端午節，粽子吃多了胃氣脹怎麼辦？

今天是端午節，一年一度的粽子節，很多人就會放開嘴邊盡情地吃，但是腸胃功能不好的人都經常會碰到這樣的一個問題，就是吃完以後，可能會覺得自己的腹脹，也就是說老是感覺到肚子裡面有氣。

為什麼會有氣體呢？

其實我們的正常人的胃腸道裡面是有少量的氣體的，大概有150毫升左右。如果我們的消化功能出現問題的時候，胃腸道裡面就會產生過多的氣體，加上如果腸道裡面的氣體不能從肛門排出來的話，那就容易導致腹脹。

現代醫學對腹脹問題一般是認為是胃酸過多引起，會給有這個苦惱的患者用抗胃酸劑來處理，但是結果就是大家都知道的，就是治標不治本。而且如果你不用藥問題就會又出現，另外就是吃久了還會傷胃。

你還別說，還真的有。

這裡有幾個穴位可以幫助到大家。它們分別是：內關穴，支溝穴，天樞穴。但是大家要注意一點就是剛吃飽飯的時候，腸胃上的穴道在1個小時內不要去按壓，而天樞穴就是在我們的腸胃道的穴位。

所以我們一開始不能去按天樞穴，我們可以先開始從內關穴，支溝穴手上面的穴位來開始。

在古書裡面有提到：內關心、胸、胃， 也就是說跟心胸胃有關的問題都可以從內關穴來處理。

那內關穴在哪裡呢？ 還是看圖比較簡單明了。

第二個穴位就是支溝穴，它的位置在下面的圖的地方

它可以起到潤腸通便的作用，這個就是起到間接來幫助你消化的作用。

最後的穴位，就是你飯後一個小時後才按的天樞穴

非常簡單的3個小招數，每個穴位按壓5分鐘，如果感覺胃脹還是有，就重複上面的步驟。

或者如果你已經飯後一個小時，你也可以自己手握空拳來敲打天樞穴也可以。

這些都是人體身上的內葯，如果你懂得運用，效果都是非常棒的。

好了，今天就分享這麼多，希望我的公眾號能給大家帶來不一樣的聲音。

希望同頻的朋友們如果覺得我寫得不錯，臨走時都點一下這個拇指代表你來過。如果你覺得這篇文章有道理可以幫助到他人，那就行動吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！