想做個羽毛球達人嗎？要過這8大關！

第一關：興趣關

打球全憑興趣，興趣是最好的老師嘛。有了興趣，就會在這裡找到樂 趣，融入生活。自小練羽毛球走入專業的小選手一般都是家長老師教練逼之苦練被迫而為的。成人絕不會這樣學習的。憑興趣而下功夫，捨得出錢出力出時間。所以對羽毛球有了興趣便可登門入室長足進步。

第二關：堅持關

貴在堅持才能不斷提高球技。打球需要花費大量的時間，日復一日，年復一年，沒有長期的堅持絕不會球技驚人的。球友都知道，兩周不打球，一打就酸疼，三月不打球，恢復要半年，一年不打球 ，再打如上刑。球技也會倒退大退的，專業運動員長期不打也會發胖，也不能保持巔峰狀態。所以要提高球技，沒有堅持奔跑在球場上的時間長度和次數，那是不可能的。球技是後天培養的。

第三關：腦筋關

羽毛球是腦筋科技含量最高的運動，不是光出力流汗吃蛋白粉就能提高成績的運動，傻練絕對沒用。抄襲借用球友蘇秦背所寫一段：「自出純業餘、三十八載羽球人,回頭望、感悟！人生第二春，願做羽路人！羽球之法力---修鍊之峰頂！......飄來.飄去.一陣風.羽球,來去,看彈功,正反,發力,出無形,先松,後緊,一氣成！試問：羽壇峰在哪？王者一現......愁、愁、愁！ 一拍在手，羽間游，求打天下球！場上球、忘忽所有，春風、雷電、砍殺、劈吊、巧溫柔，盡顯風流！」 羽球一飛，那球技、戰術、配合、調整無不透露腦筋的作用，還包括總結學習中，所以說腦筋的成功運用則是成年人提高球技的決定性捷徑。

第四關：不屈不撓關

羽毛球初學者肯定是從「被侮辱和被損害的人」一路走過來的。大家都有這樣經歷，初期水平低被高於自己的人不屑一顧或是不願一起打，心理怪不是滋味的，「故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」真是羽毛球球友的切膚寫照。一路走來，一路提高，沒有不屈不饒的發奮精神，沒有這種健康心理的堅強，早就不能前行了。多少山寨英雄倒在半路頹唐而去。 球友要堅信，每練一次步伐、每打一場球，就有一個所謂的球手爬在你前進的路後。不屈不饒，你就是這樣提升自己的。

第五關：健康安全體力關

科學訓練、安全打球，保持不敗體力，是成年人玩好羽毛球的重要環節，不然，讓傷病伴隨打球，樂趣則大打折扣，最後不得不放棄這幸福生活的一個重要內容。

第六關：好為人師關

此關非同小可。打了一段時間才有所體味。有點技術有點成績，難免看高自己，對某些人會指手畫腳，充當起教師的「責任」來，這是業餘愛好者最忌諱的而又最難免的坎，不是不教，是確實教不得。不達到大師級，千萬不要當師傅，好為人師在這裡確實要不得。

第七關：處理娛情和技術關

此關難纏，比較糾結。羽毛球娛情功能較強，好像哀悼日跑步可以，打羽毛球則不成。所謂娛情和技術關即

娛樂情愫和提高技術之間的關係問題。

有球友說我是純娛樂來的，玩兩下就好，或者我是來出汗的動動就成（我也常常這樣想的和做的）。這樣的人可能永遠不會提高技術。可沒有技術，在當今社會裡都是憑實力說話的領域，如果沒有實力那裡有娛情的地位呢？尤其北京這個羽毛球業餘世界裡體現的那真是淋漓盡致。玩者都明白實力不濟便被「虐」（各種虐），君不見各個俱樂部聲明要求「來者需要具備三段以上的水平，以免尷尬」等等敬語。所以要想得到高層次的娛情必須具有一定的實力和不斷提升自己實力的能力。想打好球從中得到娛情，就在於看到自己的進步和收穫，這種滿足，是業餘羽毛球球友最大的動力。就會出現」寧舍一頓飯，不舍一場球「的精神。努力提高技術吧，如果你技術好人品好，會帶給別人更多快樂，自己也就娛情了，如果你沒技術，那麼這裡你不會帶給別人娛情，只是自己得到小快樂，不會有太大的快樂，所以球友要在在上升技術中娛情，在娛情中不斷提高技術。。。。。。當然，你要是五段以上了，那就自己體會慢慢找高手去娛情找樂吧。

第八關：尋求高手莫懈怠關

業餘球手有一定技術能力者都知道，總跟弱手打，自己的狀態便會日趨下降，必須尋找適宜的高手，不時鞭策自己加時加速高舉高打，自己能力才會逐步加強。而尋找高手何談容易，其實尋找高手容易，但能讓人家陪你打就難了，那就看你的經濟實力或者各種關係創造機會了，你懂得，就不多費文字了。

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(來源：宏偉羽協）

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