白芥子敷腳心 ，肺和腎都補了，不花錢也養生！
養生
05-31
去藥店花幾毛錢，買10克白芥子，讓藥店搗碎。再打一個雞蛋，用蛋清將白芥子末調成糊，做成兩個葯餅子，敷在兩腳的腳心處，用膠布固定。1小時後取下。敷好葯後，我們的任何行動、工作都不受影響。腳心就是湧泉穴，是腎經的重要穴位，白芥子可以激發腎經的真氣，用腎的真水來補充肺陽，效果非常顯著。
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