為什麼說喝茶能治百病？

一度春秋，一度夢回
輾轉盪風，與君共度
時光荏苒，端午已至
粽香濃濃，龍舟賽舞
詩詞歌賦，琴瑟簫管
紀念屈原，端午安康

首先，先祝「健康新佟學」（微信號:ttong315）的各位讀者

端午快樂，闔家團圓

很多朋友平時在「值乎」上問一些我健康方面的問題，我通常都會給他們推薦一些茶的方子，或者索性就把「佟道養生館」里的「芸歸健理茶」和「沁心花草茶」推薦給他們，並不是說自賣自誇，讓大家都去買我的茶，而是

喝茶本身就是中國人從古至今的養生之道

。

一來，如果是嚴重的疾病，要去看醫生，不是微信上問診就能解決的。二來，既然不是疾病，只需調養，如果吃藥就有點用力過猛了，而喝茶，是最能把治療要詣融入生活的辦法，因為所謂「養生」，就是

養成健康的生活方式

。

「治得了病，救不了命」是句說了幾代人的老話，即便醫學再發達，人們也還會死於疾病，因為決定疾病轉歸的不只是醫學，也不只是身體條件，還有心理，和人的生活習慣。這也是為什麼人類擁有了「胰島素」這樣的特效藥，卻依然阻止不了「糖尿病」成為世界高發病之一，因為現代人吃得太多，又運動太少，醫學的進步終究是抵不過錯誤的生活方式。

中醫上提倡的是，生活即養生，吃飯即治病，應該是醫學的最高境界，這就是中醫獨有的「葯食同源」。能吃的食物可以當葯，能治病的葯可以當食物，其中，包含了中醫對生命的理解和體恤：

把疾病的治療和預防融入日常生活，讓治病的過程不再令人畏懼。

與「葯食同源」相比，「

藥茶同源

」則能更多地參與生活，因為人一天只吃三頓飯，而喝茶，按照中醫養生準則，最好的是「頻頻飲之」，特別是已經形成體質的時候，比如肝鬱，脾虛，這兩種最多見於女性，而且是健康、顏值的大患。

改變這樣的體質，需要和緩而綿長的過程，用藥茶來調養，除了能產生「

緩釋藥物

」的持久效果，在每一次端起茶杯而不是拿起甜飲料或者冰淇淋，也不是點著一支煙的時候，更是對生活方式的一次矯正，它在以化整為零的形式，給健康做著「監理」。

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端午到來，夏季將至，季節的轉換最容易傷及人的臟腑。

佟道養生館特此推出「養生好茶套裝」，

2

款茶品，健脾消食，疏肝解郁，過個養生端午節。

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