孕期的這4個習慣，你中招了嗎？嚴重的可能會影響胎兒發育~

各位寶媽你們好，感謝您打開小編的文章，希望我們的內容能給您孕期與育兒過程中帶來一些幫助，小編就將不勝榮幸！

很多父母會覺得孩子的很多習慣是在他出生以後才養成的，其實並不是，當孩子在母親的肚子里的時候，很多情況下孕婦的習慣就已經影響到胎兒了。

孕婦都知道在孕期我們會有一段時間存在挑食的現象，孕期孕婦會出現孕吐，也正因為這樣挑食就成了孕媽的特權。但是孕媽挑食很多情況下可能會直接傳遞給胎兒，寶寶出生後他們的飲食習慣會受到媽媽的影響，出現飲食不規律，或者偏食挑食。孕媽應該知道在孕期我們吃什麼寶寶同樣的也就吸收什麼，這樣他的飲食一些習慣勢必會受到我們的影響。

因此在孕期孕媽們要盡量做到日常飲食正常，食物中的營養能夠滿足寶寶的需求，均衡營養。

孕期脾氣變差是每一個孕婦在孕期都會遇到的情況，經常因為一些小事大動肝火。專家解讀後發現，如果孕媽在孕期經常生氣動怒，會導致胎兒生活環境發生變化，環境的變化會通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，進而影響胎寶寶的氣質。

在孕期孕婦應該保持良好的心情，積極的與孕婦交朋友，堅持出去散步，盡量減少獨處。家人也應該時長陪伴孕婦，注意孕婦的情緒變化，防止孕婦患上孕期抑鬱。

很多孕婦在孕期的睡眠質量很差，心裡想著快點睡可是翻來覆去就是睡不著，可當我們拿起手機再放下的時候已經深夜了。孕期熬夜不僅對孕婦不好，而且也會影響到寶寶，孕婦不睡覺寶寶就無法安穩的進入睡眠，同樣的寶寶生下來的睡眠習慣就會受影響跟孕媽媽的睡眠習慣相同。

而孕媽媽之所以睡不著很多情況下是因為擔心寶寶，擔心歸擔心作為孕婦也要保持正常的生活習慣，保證每天能夠有8小時的睡眠，中午午休。遠離煙酒、吵雜的場所，避免影響寶寶的生活規律。

同樣的孕婦懶惰也會影響到寶寶。而偷懶是懷孕的大忌，很多孕媽就是因為偷懶導致「孕傻」越來越嚴重。懷孕後胎寶寶和孕媽就會保持信息的傳遞，胎寶寶能夠感知媽媽的思想，孕期媽媽不思考不學習，胎寶寶也會跟著懶惰。這對寶寶出生後的大腦發育時極為不利的。

這也是為什麼鼓勵孕婦在孕期多看書，多思考的原因。

胎兒出生後的習慣和孕媽媽存在一定的聯繫，孕媽媽的習慣會直接影響到寶寶日後的發育，因此孕媽媽在孕期對於自己的生活習慣也要適當注意，為了我們的寶寶健康發育，一起加油!

如果你對文章育兒內容有疑惑的，歡迎大家在下面評論區提出，小編會在第一時間給大家答覆！

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