不坐月子的Angelababy是最猛新手媽，產後8天逛花市

angelababy順產生子，讓很多粉絲大呼勇敢。實際上單單從她的外部狀態來看就能推出她應該會是順產方式。

首先她比較年輕，只有27歲，相對來說身體條件較好。

其次是胎兒發育比較健康，不是巨大兒，也沒有像胎盤前置、羊水偏少這樣的剖腹產指征，事實證明5.9斤是標準範圍的新生兒體重。對於身高較高的baby來說，順產是最佳的選擇方式。

27歲女星Angelababy17日才喜獲愛子，為大12歲老公黃曉明在香港生下「小海綿」。產後2天，一家三口就歡喜出院，她當時戴墨鏡穿時尚大衣現身，身形一如產前窈窕。產後第8天，Angelababy又被捕捉到與婆婆一同逛花巿的身影，果然是青春無敵，恢復力特別快，竟連月子都不用坐。

她雖然不遵守傳統坐月子習俗，但對年節花飾特別重視，先在花巿挑了桃花，逐間研究，看她用手指對看中的花卉指指點點，最後又在另一間店選蘭花，雖然親友在旁，但最後都由她拿主意。

雖然年節前花巿採買人潮多，但由於她全身包很緊，沒有人認出她來，沒半個小時，她就趕緊上車離去，由助理負責拿買好的桃花。

27歲的Baby簡直能人所不能!之前有人懷疑她代孕，雖然有點荒謬，但小編我都快要相信了呀!!!!

Baby看起來像是素顏，平常戴了美瞳的眼睛，這天沒什麼神采，始終生完沒多久，她還是做足了保護措施，口罩帽子及厚外套，一件都不少!而且頭髮也顯得有點凌亂，應該沒有洗頭吧?

助手與婆婆比Baby自己還要緊張，婆婆還挽著她的手，生怕她有個什麼萬一，到時候不好跟曉明交代呀!

縱使Baby將自己保護得很好，但產後這麼短時間就出門，還是挺震撼的!

一、很多人都說坐月子非常重要，那麼月子沒有坐好究竟會有什麼樣的影響呢?

月子病

經常能在老一輩里聽到她們說: 月子沒有坐好，腰不好使，下雨就會胳膊疼，老了眼睛視力模糊，要月子里別走動，睡好，別玩手機吧啦吧啦一大堆經驗……

同樣身邊生過寶寶的姐妹們也親身訴苦月子坐不好，各種苦水……

來聽聽各位寶媽的吐槽吧

@可樂媽媽：

月子就是不聽婆婆話不能洗澡，出院回家就洗澡，隔幾天洗一次，現在天氣一變，頭就會疼，婆婆說那是月子洗澡落下的偏頭疼

@鄰家的林太太：

坐月子正是夏天，不讓我開空調，我就不聽，家人一忙起來顧不上我，就偷偷開著，結果出了月子沒多久，就感覺腰疼，後悔，晚了，唉，也沒辦法呢!

@點點媽：

月子我經常抱著小孩餵奶，不聽他們勸躺著休息，現在晚了，胳膊拿不了重物，哎!一定要聽老人的話啊。

@星星媽：

我是剖的，生完動彈不了，傷口疼。月子悶得慌就拿手機玩，看新聞，好啦，現在視力感覺不如以前

圍觀完上面的「訴苦大會」，相信一定會有不少媽媽說，我也犯了好多禁忌，還不是沒有什麼大問題，即將卸貨的准媽媽擔心，月子要怎麼坐才能避免月子病發生?

二、「真有「月子病」嗎?」怎麼來的月子病

「月子病」，又叫「產後風濕」，是因為婦女在生產(含小產、人流)之後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，在「月子里」的恢復期，受到外邪侵襲而引起的各種疾患這就是月子病，從根本說就是產後亞健康。中醫理論認為這是"寒邪入骨"，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。從而就有相當於西醫的風濕、類風濕引起的關節痛、產後坐骨神經痛、多發性肌炎、產後血栓性靜脈炎出現等等類似癥狀。

三、那麼怎麼避免月子病?

1.室內溫度要適宜

窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣、被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產婦體內的熱量排泄不出，易導致中暑。

2.注意飲食的調理

產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜，如粥、麵湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

3.產後注意休息避免體力勞動

正常分娩後24小時內卧床休息，24小時後可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

4.產後應注意清潔衛生

保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

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