吃多胖到124斤，喝水加點這個，7天少5斤，小腹平坦，腿變細
一到夏天，各種短裙，比基尼，緊身T恤，性感連裙就出現了，各位胖妹子們也只能眼睜睜的看著，然後摸摸自己的肥肉，安慰自己吧！為什麼要當行動上的矮子呢？還不敢緊動起來。
蘋果不僅可以飽腹減肥還可以排毒養容，檸檬是美容大王，更是減肥者最喜愛的水果之一！蘋果檸檬醋營養豐富，含有果膠、維他命、礦物質 (磷和鉀)及酵素，具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素、幫助排泄，每天喝點，就可以瘦身美容了！
材料：蘋果一個，檸檬一個，糖100g，白醋500g
步驟
1.准一個檸檬和一個蘋果
2.檸檬用鹽搓洗乾淨
3.洗乾淨的蘋果核檸檬切塊
4.白醋一瓶
5.冰糖
6.一層檸檬一層蘋果這樣疊放
7.最後放上冰糖
8.倒入白醋即可
小貼士
容器一定要乾淨無水；蘋果檸檬洗乾淨後擦乾淨表皮的水分；
沒事喝水的時候就添加點這個吧，味道酸酸甜甜的，還能排毒燃脂，減肥養顏呢！
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