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▲視頻來源網路
「
起得晚一點
防止清晨心梗
」
「
睡得早一點
有助於血壓平穩
」
「
食量減一點
比年輕少10%食量
」
「
質量好一點
每天1克蛋白質
」
「
朋友交一點
培養興趣愛好
」
「
水喝多一點
多喝山泉水
」
「
心放寬一點
天下無大事
」
「
鹽吃少一點
6克以下是最佳
」
「
旅遊來一點
視野越看越寬
」
「
浪漫有一點
愛老伴
」
「
名利淡一點
都是身外之物
」
「
飯要稀一點
易消化健脾胃
」
「
食物熱一點
防止刺激血管
」
「
吃得雜一點
不少於10類
」
「
運動多一點
運動能長壽
」
「
遇事冷靜點
心平天地寬
」
「
早餐好一點
吃得像皇帝
」
「
晚餐早一點
下午6、7點
」
「
凡事看開點
心寬人壽長
」
「
人生瀟洒點
快樂健康來
」
健康就是「一點」加「一點」，
堅持50年，
快樂多一點，
壽命長一點，
給朋友們都學習一下！
■
如果喜歡，不妨點個ZAN吧！
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TAG:經絡穴位 |
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