14個比賽咒語，幫你熬過半馬最後艱難時期！

在半馬的最後幾英里中，跑者往往需要一份額外的動力，以便讓自己克服比賽中最難過的疲勞期。早點兒使用你的「比賽咒語」能讓你保持穩健和冷靜，並強勢通過每一英里（約1.61km）。

這裡推薦14個有助於你在下次半馬比賽中全程保持頭腦清醒的咒語，你可以把它們寫在手臂上，以便能隨時看到：

這是屬於我的比賽。（Own this mile。）

我是唯一能創造奇蹟的人。（I』m the only one who can make this happen。）

我夠強。我夠快。我很有自信。（I am strong。 I am fast。 I am confident。）

擁抱山坡吧！（Embrace the Hill。）

比賽日不歡迎懷疑。（The doubt is not welcome today。）

跑得更遠。跑得更強。（Run Far。 Run Strong。）

這是我該熠熠生輝的時刻。（This is my time to shine。）

全力以赴又怎樣？（What if I give it my all？）

我相信我能行。那麼我就肯定行。（I believe I can。 So I will。）

這是我的比賽。（This is my race。）

用心奔跑。（Run with heart。）

我的一切所需都在我心裡。（Everything I need is within me。）

我身體很強壯，內心更堅強。（My body is strong。 My mind is stronger。）

我要飛！（I will fly。）

親愛的跑友們，你們有什麼屬於自己特有的比賽咒語嗎？在留言區和大家交流吧！

以上內容整理自新浪跑步 作者：月光

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