她身兼模特、律師、CEO，她的人生很精彩

都說漂亮的女人是花瓶，

可有些花瓶她美顏動人，

她也有著hi豐富的內容。

澳洲健身女王 Pia Muehlenbeck 是被公認為悉尼最性感的女人。當你看到她的照片時，會不會和小編一樣覺得她就是那種靠著大胸博出位的姑娘。

她日常愛好是健身，也擁有一個非常棒的身材。

美胸是她的標誌，保持這樣的身材也得益於健身。

再加之小麥色的肌膚，在ins上面擁有180w的粉絲！得到了眾多品牌的青睞～

若你覺得她就是那種在社交網路上面放一些美圖的網紅的話，那你就見識短淺了。

她

是當地法學院畢業的高材生

而且還曾獲得過多個學位和獎項

她

從 2014 年開始堅持自己的律師工作

還曾負責過多家企業的併購項目

積累了很多品牌運作的經驗

她

有著敏銳市場觀察力

創立了自己的運動服品牌 — SLINKII

並親自擔任設計師和本公司CEO

以設計輕薄的瑜伽服為主

用來展現女性訓練時的線條美

不僅如此

她還積極投身在大眾健身行業

與粉絲們一起健身

並鼓勵更多人開始健身

愛上自己的身體

她也是健康食物的愛好者

也不建議女孩子為了健身盲目的節食

她熱愛生活

每天每天都會給生活一個美好的微笑

她是網紅界的健身女王

她把平凡的生活過的不平凡

她的美胸也是自己一點點鍛鍊出來的

日常在健身房魯鐵

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如果你羨慕了

別急

自己在家練起來吧

萬一

你也成為新晉網紅了呢

- 高位平板支撐 -

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2 組，每組 30 秒。背部挺直，腹部收緊，臀部下壓，手臂伸直，身體保持一條直線。

- 跪姿俯卧撐 -

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3 組，每組 30 秒。收緊核心，手肘向兩側打開。撐起時手臂內收，擠壓胸部。

- 鳥狗式交替 -

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左右交替，各 20 次。控制核心穩定，伸直時手臂，抬起對側腿。

- 俯身夾胸 -

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2 組，每組 15 次，俯身並保證下背收緊，兩肘展開上提至略高於肩，下落時夾緊胸肌，感受胸中縫收緊。

- 胸部拉伸 -

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