喝酸奶加一物，幫你清除體內毒素，美容養顏讓女人年輕10歲
酸奶就是很好的排毒養顏的東西，我們平時可以多喝點。幾乎每個女人都喜歡喝酸奶，每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。不過，酸奶排毒減肥不是隨便就能實現的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以看到瘦身排毒效果！
黃瓜加酸奶
黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，並且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖。
除了上面這個，小編再給大家介紹一些其他也可以排毒養顏的東西。
木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥豐胸的佳品，愛美的MM們一定不會陌生，把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，並拌上酸奶一起飲用，既減肥又豐胸。
紅豆薏米粉相信大家都知道它的作用。紅豆薏米粉對女人有很多好處，補血養氣，讓你擁有紅潤臉色。美容養顏，女人要懂得對自己好一點。薏米粉可以幫助你擁有好氣色，而且還有減肥的功效呢。
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超市賣幾塊錢的它, 每晚睡前喝一杯, 吃夜宵也不長肉, 瘦身更輕鬆
青汁的熱量攝入非常低，只有幾卡路里，卻很容易增加飽腹感，起到減肥瘦身的作用。
蒲公英主要通過對體內排毒的功效，來達到瘦身減肥的效果，尤其針對腰粗臀寬的肥胖者，減肥效果最明顯。夏季喝一杯，降火消暑更瘦身。
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