每晚睡前喝一杯鹼性水，排出體內毒素垃圾，輕鬆甩掉大肚腩
夏天的來臨，美女們紛紛想方設法把贅肉藏起來。要形成為美女中的美女，小腹可千萬不能有一點贅肉。
其實我們生活中有許許多多的小食物就能輕鬆幫助我們減掉小肚腩，例如蜂蜜，酸奶等，除了適當的健身運動，那麼有效的方法就是它們了，不妨跟著我們的步伐一起去看看吧。
桑葉富含多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。
大麥若葉青汁非一般意義上的以「瀉」為主的排毒產品，而是一種可以從血液到身體的各臟器，從排除體內正常代謝所分解的一般酸毒，到排除農藥、重金屬等化學毒素的真正的強效排毒食品。
晚上臨睡前喝一杯檸檬水能幫助蠕動腸道，促進第二天宿便的排泄，具有清腸減肥的作用。
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想要減去水桶腰, 喝水時泡上點「它」, 半個月後讓你腰細一圈
紅豆薏米粥的功效主要就是祛濕，能夠去除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，是祛濕健脾的佳品。紅豆富含維他命、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功能，食用紅豆可以讓你的大腿和腰擁有非常明顯的曲線。薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，有很好的健美減肥的作用。
山楂是很好的食品，每天飯後泡一些來喝，具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能幫助減肥，刮油燃脂助消化，排油膩排出身體毒素。
※像懷孕的啤酒肚，不用節食，堅持喝這種健康茶，大肚子慢慢瘦下來
※女人腰部贅肉多，這些天然減肥藥，堅持每天一杯悄悄平復大肚子
※每晚睡前喝杯「鹼性水」，排出體內毒素垃圾，輕鬆甩掉大肚腩
※每天晚上來一杯，解決便秘和口臭，多少年的大肚腩也不見了
※搞大肚子撒手不管的5大男星，成龍上榜，周潤發第四
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