男性「腎虛」吃什麼讓你瞬間變猛男？

男人補腎如女人對待減肥一樣，每個男人都很注關補腎話題，追求強壯健康的身體。往往男人很多因為腎虛而被毀了男人「本色」，腎虛往往是因為男人日常護理措施沒做到位，但是男人的腎虛應該怎樣才能得到更好的治療呢?葯補不如食補，男人虛腎並不一定非要進行藥物治療，有時候男人盲目治療腎虛反而對健康不利，中醫食療方法治療男人腎虛就很好，中醫食療安全有效，幫助男人更好的改善腎虛問題，今天小編給男們人推薦補腎偏方，讓你瞬間變身猛男，一起來看看吧。

中醫認為，腎為先天之本，裡面藏有腎精。一般男人年過三十，腎精就會逐漸減少，平衡被打破，出現腎虛。若長期抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣，腎虛問題更會加重。最明顯的感覺是：每天感覺很累，疲勞乏力、腰酸背痛、頭暈眼花、出虛汗、膀胱的「水龍頭」擰不緊、憋不住尿、尿頻、尿急、夫妻生活更是力不從心、疲軟無力。要解決這些問題，補充腎氣腎精是關鍵。

花生大棗湯

【主料】60克花生米，60克大棗(干棗最好)

【製作】先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)。

【功用】補腎最好了，與腎有關的病都可以用。

刺莓酒

主料】刺莓果100克，米酒500克。

【製作】將刺莓果洗凈，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

龍眼肉粥

【主料】龍肉眼15克，紅棗15克，100粳米克。

【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

琥珀核桃

【主料】核桃肉300克，白糖150克。

【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

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