怎樣自我判斷性交過度？這5個身體反應，表明你已經縱慾啦！

性生活的間隔究竟以多長時間為好？這要根據每個人的具體情況而定。

年紀尚輕、身體壯實、營養良好、工作負擔不太重的人，精子的再生能力強，性腺分泌旺盛，即便次數多一些，也無礙。

但是，還要根據性交後第二天有什麼表現和感覺，才能知道性交是否過度。

一般認為，在性交後第二天或近幾日內，出現以下情況，又查不出其它原因，就可認為是過度了。

1.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡；

2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星；

3.面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦；

4.氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡；

5.食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。

如果出現以上情況，說明縱慾過度，應及時糾正，加以節制，減少次數和每次性交時間。

嚴重者，應暫停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不見、不接觸為宜。

不過，對以上這些情況，也不應顧慮過重而憂心忡忡的。

因為，一般的性交過度，只要暫時停止一段時間性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大的妨礙。

當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。

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