夏季喝藿香黃瓜薄荷粥有助去口氣

大家知不知道，夏季炎熱的天氣是很容易產生口臭的，因為夏季經常會消化不良，胃火積熱，很多人一開口就有氣味呀，讓身邊的朋友都嫌棄，而且也讓自己的形象大打折扣哦!甚至還會引發一些人際關係的危機，那夏季吃什麼粥可以出去口臭呢?下面蘋果綠養生專家給我們介紹三款有助於去除口臭的粥，一起來看看吧!

1、薄荷粥

薄荷聞起來都有種讓人心曠神怡感覺，不少人都很喜歡聞薄荷的味道，也用薄荷來泡水喝，而且薄荷還有很多功效，用來一起煲粥可以養胃生津，治胃熱火盛、消化不良所引起的口臭，而且這粥喝起來還非常的清涼可口哦!

做法：將薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用;將大米淘凈，加適量水煮至米熟;。把薄荷葉汁加入粥中，煮沸即可食用。

2、藿香粥

夏季天氣那麼熱，我們預防中暑的時候都會喝一些藿香正氣水，但是大家知不知道這藿香用來做粥還有預防口臭的效果呢!還能化濕醒脾，治濕濁中阻、脾濕胃濁。夏季喝可是非常的合適的哦!

做法：藿香20克，粳米100克，取藿香洗凈，放進小砂鍋中，加水適量煎煮出汁，濾去藥渣，將葯汁倒入即將煮熟的粥中即可，分2次食用。

3、黃瓜粥

黃瓜粥是一種非常物美價廉的食物，很多人都喜歡吃黃瓜粥，其實黃瓜不但生吃效果多，用來跟大米一起煮粥，　有治療舌干或牙齦腫爛造成的口臭，有口臭的人就不要猶豫了，多買些黃瓜來做粥來喝。

做法：黃瓜50克，大米100克。黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

夏季吃什麼粥有助於去除口臭的效果呢？以上就是蘋果綠養生專家給我們介紹的相關知識了。如果口氣太重，平日裡面我們愛人親密接觸都會覺得尷尬呀！所以大家多喝這黃瓜粥、藿香粥、薄荷粥這三款實惠簡單的粥哦！到時候自己有清新口氣，才會你我更親近呀，也才會讓自己的魅力大增哦！

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