為逗女友一笑跑出急性腎衰竭，這哥們跑馬拉松？

跑步是很常見的一種運動，生活中有不少人都喜歡跑步。但是你可知道，跑步也是會跑出事的。近日就有一位小伙為逗女友一笑怒跑，結果就跑出了急性腎衰竭。

新聞：為逗女友一笑怒跑 跑出急性腎衰竭

29歲小羅（化姓）家住百步亭，是普通職員，平時上下班都是開車，運動很少。近日，小羅和女友因瑣事鬧起彆扭，冷戰多日。為逗生氣女友一笑，自罰跑了2公里到女友家道歉，誰知竟跑出橫紋肌溶解，尿色如醬油，最後還出現急性腎衰竭。那麼急性腎衰竭癥狀有哪些？

急性腎衰竭一般分為少尿期、多尿期和恢復期三個階段

1、少尿期的臨床表現主要是噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、煩躁、乏力、嗜睡以及昏迷。

2、多尿期每天尿量達2。5L，持續多尿可發生低鉀血症、失水和低鈉血症。此外，此期仍易發生感染、心血管併發症和上消化道出血等。故應密切觀察水、電解質和酸鹼平衡情況。

3、恢復期根據病因、病情輕重程度、多尿期持續時間、併發症和年齡等因素，若腎功能持久不恢復，可能提示腎臟遺留有永久性損害。

發現自己有急性腎衰竭之後，一定要及時治療，才能降低疾病帶來的危害。那麼急性腎衰竭能治好嗎？

做好了急性腎衰竭護理措施，才能提高治癒率，治癒效果更好

（1）限制蛋白質攝入，降低血尿素氮，減輕尿毒症癥狀，可給予高生物效價優質蛋白質（如瘦肉、魚、禽、蛋、奶類）飲食。

（2）保證熱量供給：低蛋白飲食的病人需注意提供足夠的熱量，以減少體內蛋白質的消耗，保持機體的正氮平衡。熱量供給主要由碳水化合物和脂肪供給。為攝入足夠的熱量，可食用植物油和食糖，並注意供給富含維生素C、維生素B族和葉酸的食物。

（3）維持水平衡：少尿期應嚴格計算24h的出入液量，按照＂量出為入＂的原則補充入液量，24h的補液量應為顯性失液量及不顯性失液量之和減去內生水量。

（4）減少鉀的攝入：盡量避免食用含鉀多的食物，如白菜、蘿蔔、榨菜、橘子、香蕉、梨、桃、葡萄、西瓜等。忌輸庫存血，因庫存血含鉀量較高。

腎衰竭食療方法

1、桑椹蜜膏

大家都知道，腎衰竭患者應以清淡飲食為主，不宜暴飲暴食而給腎臟造成負擔，採取低蛋白、低脂肪、低磷、低鹽的飲食。桑椹蜜膏用於慢性腎功能不全腎陰不足、失眠煩躁者。桑椹有養血補腎作用，蜂蜜可潤燥養血，以鮮桑椹100克（或干品50克），濃煎，加蜂蜜250克收膏。

2、山藥米棗粥

山藥有補肺益腎之功效，而大棗可健脾和胃、補虛益氣，適用於慢性腎功能衰竭貧血者。小米、大棗、赤小豆、山藥（鮮）各適量，加水共煮成粥，熬時加適量食鹼，經常服用。

3、五汁飲

梨有清心潤肺化痰之功效，鮮生地有清熱涼血只能，藕可清熱涼血，生甘蔗可助脾健胃，以上諸品各500克，切碎，以消毒紗布擰汁，分2~3次服完。適用於慢性腎功能不全病人有鼻出血者。

4、參棗湯

紅棗有健脾和胃之能，人蔘稱百草之王，可益氣健脾。以人蔘6克加紅棗6枚，共煮內服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。

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