色澤靚麗的養顏美容甜湯，女人要常吃，小臉粉紅 滋潤又緊繃

今天真的趕腳出熱了。全家出動回娘家，給老爸祝壽去。給老爸做了一個玫瑰裱花蛋糕。老爸很喜歡，妞 聽說姥爺腿疼，給姥爺買了一個拐棍。妞的舉動真的讓我感到很欣慰。孩子長大了，也懂事了。每年老爸生日都是我主廚，今年有點小忙，有點累，決定到外面吃，菜是點了不少，錢也沒少花，卻沒有一道可心的。只是填飽肚子而已。明年還是繼續家裡擺宴吧。

下午回到家，從冰箱中取出，昨天準備好的火龍果銀耳湯，一人一碗，冰冰涼涼的好過癮。銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃。口感滑潤，香甜醇美。加了糯米小丸子和火龍果，不但顏色漂亮，還給銀耳湯中添加了一絲清爽。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。銀耳具有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。

主料；銀耳 1大朵 火龍果 1個

輔料； 冰糖 50克 糯米小丸子 適量

做法；

1 準備好所用食材。

2 把銀耳撕成小朵，用冷水泡20分鐘。

3 火龍果去皮切成小塊備用。

4 鍋中注入水，下入泡發洗凈的銀耳。

5 大火燒開，加入冰糖。

6 轉小火燜制40分鐘。

7 加入糯米小丸子，繼續再煮10分鐘。

8 加入火龍果丁，攪拌均勻即可

叨嘮；沒有糯米小丸子可不加。加入火龍果後稍煮即可關火。

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