早泄對男人有害嗎 可以調理早泄的七種方法

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一：積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修鍊，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

二：要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

三：調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。

四：不要縱慾，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

七：多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

寄語：年輕時縱慾狂歡，中年時生理機能下降，找tt後跟tn再跟120這個威信養元固本，性福生活。

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