艾葉是女人養生草，如此調理身體好

俗話說，中醫之花是「杏」，中醫之草是「艾，艾葉是常見的草藥，不少人常買艾條艾灸熏穴位，也常用艾葉沐浴泡腳，艾葉是很好的養生草。

中醫認為，艾葉能溫經止血，有溫中、逐冷、除濕的功效，女人血氣寒滯可將艾葉煮水、艾灸、熱敷、煙熏、泡茶喝等來改善。

1、月經不調用艾葉泡茶

癥狀：胃寒、月經不調、腹部手腳容易冰涼；熬夜或生理周期加班後出現浮腫；婦女經期煩燥，尿赤灼痛，口乾口苦等。

療法：取新鮮的艾葉15g洗凈，加生薑5片，大棗5枚，紅糖適量，水煎服，用於婦女痛經。或取鮮艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。還可以每次取干艾葉3g左右，沸水沖泡後代茶飲。

2、宮寒痛經喝艾葉雞蛋湯

癥狀：宮寒不調、宮冷不孕、需要安胎的孕婦。

療法：艾葉300g，雞蛋4個，生薑30g，胡椒粉、油、鹽適量備用。先將雞蛋打到碗里充分攪拌，生薑切碎，後加入胡椒粉、薑末、油、鹽混勻，再向鍋內加入適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅，再切成小塊，加入開水煮10分鐘，最後再放入艾葉，煮3~5分鐘，調味即可。若是覺得艾葉太苦，可以適當地加少量糖調味。

3、產後關節痛用艾葉洗澡

癥狀:產後關節痛、腰疼；氣血兩虧易受風寒濕邪等。

療法：用新鮮艾葉100克(干品50克)和幾片生薑一起熬大半桶水，將水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。艾葉泡澡，溫度在40度左右即可，泡澡時間不要超過20分鐘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！