教你一招祛濕、除口臭、便秘、色斑、大肚腩的絕招！！！

濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人里有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」

中醫認為，「濕氣」會引發和惡化多種疾病，很多人對中醫食療養生一點都不懂，生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是愛喝冷飲、愛吃冷盤、冰鎮啤酒和各種冷凍食品，飲料都放滿了冰箱。一到秋冬就愛吃火鍋，最愛涮肉，這些習慣影響了脾胃運轉，導致身體發沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現。

濕邪入體，起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現痤瘡、關節疼痛，體型肥胖，頭臉油膩，臉上長痘、長斑；女性的一些婦科病如白帶異常，瘙癢也與濕氣有關。

1.頭髮愛出油、面部油亮

2.睡覺留口水、口臭、身體有異味

3.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

4.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝掉）

6.感到累，連說話都懶得說，沒勁兒

7.眼袋下垂，肥胖，

8.臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了

9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

10.耳內濕(耳禪濕)毛髮粗糙，易脫落

11.舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」

12.女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕。

13.機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早泄。

如有以上1~2種癥狀，要引起注意了，說明體內有濕氣。

老中醫引薦的祛濕名方由紅豆、薏米、燕麥、枸杞、紅棗、葛根、蕎麥、冰糖8味配方構成，其配方的精妙的地方在於：薏米性寒必須運用炒過的薏米來減輕寒性，否則會傷脾，許多人喝了寒涼的紅豆薏米粉以後似乎表現減輕了，但實際上把脾給傷了，所以這類人對濕氣的反抗才能是越來越弱的。

這款祛濕食療方劑大有來頭，出自戰國時期中的《黃帝內經》，我們都知道吃薏米紅豆能夠祛濕，卻不知道原料要細火炒過，祛除原猜中的寒濕成分作用才好，並且一定要調配紅棗和枸杞一同，後來遺留至今，簡直有點知識的老百姓都知道用紅豆，薏米，燕麥之類的熬粥喝，僅僅並不知道這個偏方來歷。

拿到老中醫給的方劑後，我天天都將這個方劑煮粥喝，遲早一次，一個月後我發現整個人都好轉了許多，糞便都變成了金黃色的圓柱體，香蕉型的，很通暢，並且臉上油光也不見了，整個人都變的有精力了，並且意外的發現自個的大肚腩小了許多。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！