風濕性關節炎患者應該吃什麼

大家對風濕性關節炎並不陌生，且患病率呈逐年增長趨勢，所以大家應該知道其飲食方法，這對於日常防治風濕性關節炎，可以起到至關重要的作用。那麼，風濕性關節炎患者應該吃什麼？

風濕性關節炎患者應該吃什麼

在飲食上要注意千萬少食用生冷瓜果這些生冷東西，因為這些東西會對人體的關節形成一些刺激，對身體恢復是沒有好處的，還有蝦、蟹等海鮮類食物要盡量不要吃，這些吃了也是有害無益的。

對於風濕性關節炎的患者的日常飲食，還要多多注意要補充充足的營養，由於患病者都是老年人，消化系統都有一定的退化，最好能多給老人吃容易消化，而且容易吸收的食物，這樣對於患病者的恢復能起到最好的作用。

患有風濕性關節炎的人們在平時要多多補充鈣質，建議每天喝一定量的牛奶，牛奶中不僅有人體所需的鈣質，還含有許多營養物質，是老人很好的營養品，補充鈣質能夠非常有效的緩解患者的病痛，而且能幫助患者治療好自己的疾病。

患風濕性關節炎的患者在日常生活中要多吃溫性的食物，比如牛肉，羊肉，韭菜等等，多吃這些食物能夠有效地去除患者體內的濕氣，風濕性關節炎患者最怕的就是天氣變化，或是轉涼，其原因就是有濕氣會加重關節炎的癥狀，給患者帶來不必要的痛苦，所以要吃溫性的食物來達到驅寒的功效。

風濕性關節炎患者該怎麼護理

注意勞逸結合：飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

加強鍛煉，增強身體素質：經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

保持正常的心理狀態：有一些患者是由於精神受刺激、過度悲傷、心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何骨病的發生都是日積月累形成的。所以大家在日常生活中，千萬不可對骨病掉以輕心。以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以給我們留言或留下您的手機號，我們會儘快與您取得聯繫，幫助您解答疑惑。