便秘不通趕緊抓一把這個吃，不僅天天通便，還能預防痔瘡
十男九痔，十女十痔，這是人們對痔瘡的認識，
便秘不僅容易導致痔瘡，還會嚴重危害身體的健康，因為便秘就意味著不能夠即使的將身體的垃圾清除，導致體內的毒素不斷的累積，這些毒素存在在血液當中，影響到各個器官的健康，甚至還容易導致癌症。
既然便秘是導致痔瘡的罪魁禍首，那麼我們應該如何遠離便秘，有效的預防痔瘡呢？不要小看一些小食材，能起到大作用，下面就跟著小編一起來看看吧。
小香薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，可用來治療痔瘡及肛門裂等，解除便秘的效果不亞於藥物。
對痔瘡出血，或肛門裂出血，大便乾結者，民間習慣用柿餅適量，蒸熟後，每次吃飯時吃1個，或加水煮爛當點心吃。
辣木籽是世界三寶之一，辣木籽有降火、排毒功效，對長期宿便，便秘患者有極其幫助作用，連服10日可見奇效。
一周瘦10斤! 鮮為人知的1款超有效中藥減肥秘方
茯苓消腫茶
功效：利水消腫，解決水腫
原料：茯苓皮5錢，陳皮2錢，大腹皮2錢，生薑皮2錢。
做法、步驟：
1、首先把準備好的藥材全部清洗乾淨，之後放入鍋中；
2、再加入1000cc的清水，也是先用大火將水燒開；
3、然後轉小火慢熬20分鐘，之後趁熱飲用就可以了。
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