夜貓子寶寶讓辣媽熬成熊貓眼兒，你可能做錯了這些事！

熬過十月懷胎，忍過陣痛生產，可是最近很多寶媽紛紛表示，與照顧寶寶的日常起居比起來，懷孕生產一點都不難，尤其是有一個晚上不愛睡覺的寶寶。

因為產假結束，常女士不得不回到工作崗位，白天就由婆婆幫忙照顧6個月大的女兒，晚上下班才接過照顧寶寶的重任。可是沒過幾天，常女士就有點受不了，每天工作時都提不起精神，注意力不集中不說，還時常犯困，讓領導十分不滿意。

原來，常女士家的寶寶有一個不好的習慣，就是晚上睡覺特別費勁。每次常女士都要廢盡九牛二虎之力哄孩子入睡，可是基本都不到2個小時，這個小磨人精就要醒一次，再次入睡就更加困難。

時間一長，寶寶自身的體重身高長得慢不說，還讓常女士的身體素質急劇下降，甚至影響到了工作。

其實，孩子睡覺難、常起夜並不是沒有原因的，也許是作為家長的你無意之中對寶寶做了這些哦！

1、睡眠環境太安靜

很多家長認為，寶寶睡覺要有絕對安靜的環境，甚至在寶寶睡覺時不敢大聲說話，不敢看電視，做什麼都要輕手輕腳。其實寶寶在國語安靜的環境下並不容易睡著，而且養成習慣後稍有響動就會驚醒，再次入眠更加困難。

2、讓寶寶混淆白天黑夜

想讓寶寶順利入睡，光線起到了至關重要的作用，一定要讓寶寶分清楚白天黑夜，建立自己的生物鐘。這樣以來，一旦光線昏暗下來，寶寶就會意識到夜晚的到來，順其自然的入睡。

3、不正確的哄睡習慣

為了讓孩子儘快入睡，很多家長會毫無察覺地走進哄睡的誤區。比如說讓寶寶邊吃奶邊睡覺，或者抱著邊走邊搖等等。其實，正是這些不正確的哄睡方法養成了寶寶的不良睡眠習慣，在日常生活中家長們一定要多多注意！

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