這道快手牛油果三明治,好吃又好看,小白也能做!
先看看這款三明治的顏值~
每天你都在好好吃早飯的嗎?還是抽點時間自己做下吧~
食材:1.松子青醬部分:1/3杯羅勒葉(切碎)、1/4杯松子、1-2片大蒜、1杯羽衣甘藍(切碎)、1/4杯特級初榨橄欖油。調料:適量鹽、胡椒;2.三明治部分:純素麵包片、1/2個牛油果(切片)、1/2杯菠菜、純素乳酪、1-2湯匙椰子油
步驟:1)製作松子青醬:將所有材料放入攪拌機中攪拌至順滑;2)取兩塊麵包片,將青醬抹在麵包片上 取其中一塊麵包片,放入素乳酪、牛油果、菠菜;3)蓋上另一塊麵包片,輕微壓實;4)在一個小煎鍋里倒點椰子油,加熱;5)將三明治放入鍋中,煎4-5分鐘,直至金黃色(雙面都要煎一下);6)煎好後,對半切或者切成四塊均可。
現在就可以享用啦~
※五一小長假在家吃點啥?6款火腿大餐爽翻你的假日餐桌!
※征服了世界頂級米其林大廚的素菜,到底有什麼秘訣?
※怎麼吃才能做到體內酸鹼平衡?食物的酸鹼性你都了解嗎?
※媽媽用各種蔬菜水果給女兒打扮拍照,記錄成長,母女倆都美美的!
※我們為你準備了26種方式,只希望為你打造一座天空之城
TAG:素食星球 |
※黃瓜那麼清爽,做成三道菜,好看又好吃,還能美容呢
※饅頭這樣做才更好吃,柔軟香甜,好吃又好看,孩子一頓能吃三個!
※春天到,吃黃瓜!這樣做菜,好看又好吃,健康又瘦身,還能美容呢
※蓮藕怎麼做最好吃?這道干煸蓮藕不能錯過,好做又美味
※香椿芽這樣做健康又好吃,你還在等什麼?快來看看吧!
※女人要想老的慢一點,皮膚嫩白有光澤,不妨多吃這道菜!關鍵是好吃還便宜
※豬骨只能燉湯?快來看看,這樣做比燉湯好吃!
※別再說牛油果不好吃,那是你不會做,這樣做好吃到飛起!
※不知道吃什麼好,教你一手懶人炒麵,兩步就做好,實在太好吃!
※小米本該這樣吃,比三明治好吃又養胃,再不動手就被小孩搶光了!
※蒸茄子做好了比炒的還好吃,鮮辣爽口,做法簡單,你能吃幾碗飯?
※湯圓不要再水煮了,滾一滾,變零食,好吃好看又好做!
※水煮魚原來能這樣做,怪不得新手都做的那麼好吃!
※餛飩這麼包,好看又好吃!
※米飯這麼做真好吃,根本就不用炒菜,做法超簡單,孩子吃了三碗,讓明天還要這麼做
※吃米飯怎麼能少了這道紅燒雞翅,又香又入味,好看又好吃
※蘋果的新吃法,這樣做又好看又好吃,一上桌就被小孩搶空
※為何你炒的西紅柿雞蛋不好吃,因為是少了這關鍵的一步,請看好!
※這些蔬菜中的抗癌的好能手,好吃又好做,現在知道也不晚!
※給爸媽做飯就做這幾道菜,清淡爽口,很好吃,做法也簡單