晚上不能吃的食物 第三種千萬別吃，否則後果自負！
1、芹菜：睡前90分鐘別吃。芹菜與黃瓜、西瓜、蘿蔔等食品含水量異樣高。是人造的利尿劑，睡前食用過多會增進起夜次數，干擾睡眠。
2、西紅柿：晚飯後別吃。西紅柿富含酪胺，這種氨基酸可觸發大腦孕育發生開心劑，隨便導致大腦高興和拖延寢息。其他富含酪胺的食物還包羅茄子、醬油、紅葡萄酒和乾酪等。
3、高脂油炸食物：睡前3小時別吃。高脂食品和油炸食品必要更長的時日技能花樣消化，隨便招致腹部不適，影響睡眠。這些食物也會影響凌晨服用的某些藥物的藥效。
4、酒：睡前2到4小時禁飲。雖然睡前一杯紅酒有助更快入睡，但以後會影響深睡階段的寢息品格。
5、豆類食物：晚飯別吃。豆類食物易導致消化痴鈍及腹部脹氣，低落就寢風致
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※8個月孩子抽搐腦死亡，只因給孩子吃太多這個東西，婆婆當場暈倒
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※如果世界上只剩下這五種食物，不吃就會餓死，你選擇吃那個？
※糖友千萬不要碰3類食物，否則你的葯都白吃了
※狗狗不是所有的食物都能駕馭的，這三種食物千萬不要給它吃！
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※再餓不吃這3種食物，別吃壞了身體，特別是最後一種！
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※再餓也不能吃這幾種食物，後果不敢想像！
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※冬天吃這5種刮油脂食物，不動也能瘦！不吃就虧大了
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