你知道嗎？可以通過手指甲來自測健康狀況

　　人的指甲作為皮膚的附件之一。有著其特定的功能。首先它有「盾牌」作用，能保護末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。

　　中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。

一：指甲末端上翹

指甲末端上翹是一種比較常見的現象，多由觸水時間過長所致，高發於特定職業的人群，比如廚師、調酒師、醫生、護士等。而最簡單也最有效的預防措施就是：保持雙手乾燥。

　　另外，近幾年流行的美甲方式——塗甲油膠，做得多了，也能使指甲末端上翹。

　　如果指甲翹起同時伴有顏色改變，比如泛白、變綠或者發黃，可能提示甲狀腺疾病或牛皮癬，要及時就醫。

二： 指甲變黃

指甲的顏色越來越黃，可能由以下原因導致。指甲變化，頻繁美甲依然逃不了干係。事實上，指甲油塗久了，指甲缺乏「呼吸」的機會，就會越來越黃。

指甲變黃也可能是某些疾病的徵兆，比如糖尿病(需要胰島素治療)、慢性遺傳性淋巴水腫(又稱黃甲綜合征)、和支氣管炎。

三：反甲

反甲是一種指(趾)甲板畸形，為甲板表面變平，邊緣翹起，指甲變薄、質脆易裂，表面粗糙、乾脆有條紋，嚴重者中央凹陷，在甲板上放一兩滴水也不會流下，好象湯匙一樣。常為組織缺鐵或某些氨基酸代謝紊亂所致的營養障礙。多見於缺鐵性貧血、高原疾病，偶見於真菌感染的甲癬及風濕熱。分為遺傳性和先天性，後天性。發病後應及時治療。

四：杵狀指

又叫槌狀指。即手指外形像棒槌,指端膨大。多因組織缺氧、代謝障礙及中毒造成指端組織增生所致。常見於呼吸系統疾病、某些心血管系統疾病以及營養障礙性疾病。

五：指甲內陷

如果你的指甲非常薄，且有凹陷（表面會出現一條線形凹陷），這條線在醫學上被稱作 Beau 線。指甲內陷可能是指甲生長中受了外傷，基本可以理解為是被「碾壓」出來的；除此之外，還可能是身體提示缺鐵或者貧血。需要及時就醫，進行血液檢查(或服用鐵補充劑)。另外，凹陷的指甲也有可能是肝臟疾病、心臟疾病和甲狀腺功能減退症的徵兆。這個問題一定要多加留意健康！

六：小白點指甲

我們大多數人覺得指甲上出現的小白點是因為營養不良導致的，不過事實不是這樣的哦。形成小白點的原因有下面幾種，都不是很嚴重，大家不要太擔心。

　　指甲受到外傷(比如被門擠了或被鎚子砸過)後，指甲母細胞和指甲形成因此遭到破壞，這是小白點出現的最常見原因。一般無需治療，一段時間之後白點即可消失。

但是，如果出現的不是白點而是絮狀的白塊。那可能由真菌感染所致，建議在醫生的指導下使用抗真菌藥物治療。

七：指甲容易脫落

造成指甲脫落大致有以下幾種原因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素B不足；三是由於激烈運動的外部衝擊導致的脫落；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。

八：林賽氏指甲

指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，接近護膜的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲。非常少見，一般出現可能是慢性腎衰竭的一個跡象。

　　爪為筋之餘，為肝膽之外候。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。所以，學會觀察指甲，就學會了一種最為簡易的健康自測方法。

　　通過顏色看健康

　　甲色偏白：指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病；如果按壓指甲變白，鬆開後很久不恢復血色，則可能是氣滯血淤。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。

　　甲色偏紅：紅色是熱的表現，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現為肌肉、筋骨、關節等酸痛或麻木、痛風等症。

　　甲色變灰：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽煙者中比較常見；而對於不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

　　甲色變黃：指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象徵。

　　變青黑色：甲色青則多為寒症、痛症，也可以是血淤。如果指甲青得發黑，那麼可能病情已重了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！