喝岩茶有六戒，你做到了吗？

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文/小陈茶事

《01》

国人饮茶之风俗，早已深入人心。更有爱茶之人，一日无茶食之无味。

虽说喝茶好处多多，但我们在日常饮茶之时，也要注意一些细节，如果说没有规避一些误区，很有可能会得到相反的效果了。

尤其是在饮用岩茶之时，更应该规避一些问题。

喝岩茶有六戒，你知道是哪些吗？

在今天的文章中，村姑陈与您分享关于喝岩茶的6个禁忌，一起来看看吧。

《02》

一戒空腹喝茶

你有试过空腹挑战喝岩茶吗？

如果您有这个决心，村姑陈还是建议不要轻易尝试。

因为空腹喝岩茶，遭殃的可是自己的身体呢。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，有时不罕引起「茶醉」，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克。所以说空腹喝茶等于「引狼入室」，我国自古就有「不喝空心茶」之说。

空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。

所以，茶友们别轻易尝试空腹喝茶了，这个滋味真的不好受，村姑陈作为小白鼠一只，真的亲自试验过。

在此真诚劝谏茶友们一定不要空腹喝岩茶。

二戒喝烫茶

太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。

据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷后再慢慢饮用，喝茶就是让自己静下来慢慢品饮。

至于茶是不是要等到62℃才能喝，村姑陈认为我们在喝茶的时候是不会随身携带温度计的，故而只要茶到能入口的温度即可。

三戒喝冷茶

老人常说「薄酒」、「冷茶」最伤身。可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒、聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。

泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

特别是在冬天的时候，天气冷，冲泡好的岩茶容易变冷，在这种情况下，村姑陈建议茶友们可以用一个厚一点的茶海，这样保温效果好些。

或者在喝之前先兑一些开水，或者重新冲泡一壶，切忌喝冷茶。

尤其是现在天气越来越热，不少茶友贪凉喜欢将茶晾冷之后再喝，这个做法还是改改吧！

四戒浓茶

古人云「淡茶温饮最养人」。浓茶含有较多咖啡因和茶碱，刺激强，易引起头痛、失眠等，同时还可能引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者来说较为不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。

茶和水的比例要适宜，不宜放太多茶叶或加水过少。

如果说您有勇气尝试岩茶的浓茶，那当真是勇气可嘉。

您可以试试看，岩茶喝浓茶是一种怎样的体会。

五戒饭后马上喝茶

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。

最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。

而且吃完饭就马上喝岩茶，也会影响品茶体验，尤其是要审评岩茶的时候，饭后不适宜马上进行。

六戒用茶水服药

茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说：「茶叶水解药」，所以千万不要用茶水服药，否则这药不但是白吃，还有可能生成对身体对害的物质。

《03》

岩茶虽好，可不要贪杯哦。

尤其是这些喝茶的禁忌一定要注意。

希望每个爱喝茶的朋友在喝岩茶的时候，都能有好心情！

想要了解更多关于武夷岩茶，福鼎白茶等茶叶的相关知识，可以关注微信公众账号：小陈茶事（ID：chentea999）

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