豆腐竟然「傷」腎，那些你不知道的傷腎的食物？

腎臟是人體最重要的臟器之一，它的重要性不僅僅是對於男人。在平常的飲食中，我們要注意養腎、護腎，少食用一些對腎臟有傷害的食物。那麼有哪些食物傷腎呢？

1、楊桃

臨床發現，人體於短期內食用大量的楊桃，血肌酐會突然升高，出現急性腎功能衰竭。尤其是對於患有腎病的人來說，楊桃含有的神經毒素會使患者出現神志不清、四肢無力的癥狀，嚴重時可致昏迷。

2、煎炸食物配甜飲料

這些加工食品中含有大量的鹽和磷，甜飲料中含有大量的糖，煎炸食物中含有很多有害脂肪和致癌物質，腎病患者很難將這些從血液中過濾掉，直接導致了心血管的患病風險。

3、豆腐

豆腐適量食用對身體很好，過多食用則會導致腎功能衰退。尤其對於中老年人來說，腎臟代謝的功能減退，大量食用豆腐會使體內的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎臟的功能進一步衰退。

4、飲酒無度

腎臟功能不好，又過量的喝啤酒，會使尿酸沉積，導致腎小管阻塞，引發腎臟衰竭。

5、功能性飲料

功能性飲料中含有鉀、鈉、鈣等電解質，在運動量不夠大的情況下，這些電解質只能通過腎臟代謝出，從而加重腎臟的負擔，使腎臟受到傷害。

6、無「辣」不歡

很多人無辣不歡，然而腎臟不好的人是不適合過多的食用辣椒的。辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有刺激，會加重腎臟的負擔。

7、濃茶

濃茶中含有大量的氟，腎臟是氟的主要代謝器官，如果氟含量超過腎臟的代謝能力，導致氟在體內堆積，給腎臟帶來傷害。

8、藥物

濫用藥物對腎的傷害極大，長期服用藥物的患者應該遵醫囑，辨證用藥。尤其是喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，會引起腎衰竭。

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