中醫里的「陽虛」和「陰虛」兩個都虧怎麼辦？

中醫里名詞頗多，什麼陽虛，什麼陰虛，甚至都非常讓大家看不懂，看過小編前幾集中醫系列文章的都知道，我給大家講了中醫里什麼是陰虛，和什麼是陽虛，也收到了非常多的評論，我在這裡感謝大家，也有不少評論寫，想知道如果是陰陽雙虧怎麼辦？今天我就給大家講講這陰陽雙虧怎麼辦。

首先，我們大家要明白一個道理，中醫的生母是誰？答是道學，是陰陽學和易經，因此我們得知一個線索，就是陰虛，陽虛都是身體臟腑的出了問題，那麼我們的身體是誰生的呢？答是父精母血所生。那父精母血靠的是什麼力量生出身體呢？答是精氣神，這就是人之根本。

因此，解決陰陽雙虛最根本的辦法就是，解決精氣神問題。古人有雲，百日築基，身可聚精，也就是說只要你每天不過度消化「神」精是可以慢慢培養出來的，因此我們要做到一個流程就是練精化炁，練炁化神，借神還虛。

那什麼叫精化炁，炁化神，呢？

我給大家講講，古人是怎麼說的。精化為炁者，由身之不動也。炁化為神者，由心之不動也。神化為虛者，由意之不動也。上面寫的用現代語言解釋下就是，想精化炁，保證你身體一動不動，想炁化神就別浪費精力，想借神還虛就別胡思亂想。

聽懂了沒，這節課可能有點深奧，也是受了不少評論支持，才寫的續集，要是有不明白的，可以評論告訴我，想聽下集或具體做法，請評論寫我想聽，收到評論夠數，我在寫下一集內容，支持我的可以打賞下呀！！！

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