秋冬季美容養生茶 喝茶小竅門

　　美容的最終目的就是讓自己美麗好看，按動詞來講就是美化和改變的意思。美容養生茶不僅可以改善肌膚，還能防禦心臟病，還可以用其漱口抑制口腔內細菌的增長，那今天小編就給大家介紹幾款秋冬季美容養生茶，順便再給提供大家幾個美白小竅門。

　　秋冬季美容養生茶有：1.薄荷甘草茶。主要針對風熱感冒、經常性頭疼、牙齦腫痛的人。大家都知道薄荷有下火的作用，甘草能清熱解毒，潤肺止咳。陰虛、脾胃虛寒的人不適宜喝。製作方法：將薄荷撿出雜質，去掉殘根，將莖洗乾淨後切段晒乾，在和薄菏葉攪勻；薄荷葉9～12克，甘草3～5克，倒入開水沖泡即可。

　　2.菊花茶，對眼睛有很好保護的作用。

　　3.枸杞茶，枸杞的全身都是對人有利的，有補腎養肝的效果。可以和菊花茶搭配，二者一起泡效果也很好。除此之外還有金銀花茶、紅花茶、綠茶、玫瑰茶等。這些都是直接用水沖泡即可。

　　喝茶的小竅門：注意禁忌，有些茶作用雖好，但是得看自己的體質適合不適合才能飲用；吃油膩的東西以後最好喝一杯茶；經常用腦或者工作到很晚的人應該多喝茶，也可以提供工作質量；吸煙喝酒的男性也應該多喝茶。

　　要想達到美容的效果平日也應該這麼做：要有足夠的睡眠，睡眠不足可能會導致面色晦暗，要加強睡眠質量，尤其是對於工作狂來講，睡覺前幾個小時不要喝咖啡，可以用茶代替，可以提神還不會有副作用；還要注意飲食，多吃西紅柿、胡蘿蔔等有利的蔬菜；洗臉可以促進血液循環，每天早晚各一次即可；不管什麼時候出門都要做好防晒準備，經常曬太陽會有斑點。

　　大家還知道哪些秋冬季美容養生茶呢？茶很容易就可以泡好，而且對人只有好處，那為什麼大家不在喝水的時候多加一次程序呢？想要美容的美眉們快點行動起來吧！

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