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老公未老身先弱,女人做不到這些怎麼行

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今天小編友情提示各位女士不要只顧著自己美容,減肥,適當也給另一半保養一下哈。下面分享幾種簡單的補腎食品。

栗子性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。

山藥味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

黑豆黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。

這幾種食物很常見,相信各位賢妻良母自然會烹飪的很美味。

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責任編輯;蛐蛐

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TAG:補腎 |

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