腰椎病、老腰突，下肢又疼又麻，記住這個好辦法，不用看醫生！
知識
05-03
※高先生的腰椎間盤突症
※腰椎病嚴重影響工作和生活起居，跟著這9步走，腰椎病遠離你！
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※吃飯的時候加一點它，能讓你遠離骨質疏鬆！腰椎瑜伽
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