35歲以上的孕媽媽，這些事項要注意！

高齡孕育寶寶的女性是讓人敬佩的，因為她們比適齡女性要面對的妊娠綜合症風險要高得多，對於高齡產婦來講，寶寶的安全降生，對媽媽來說是最大的欣慰了。假如你是高齡產婦，這些需要注意的事項不能忽視呀。

高齡孕婦注意事項

1、孕期檢查：

孕期檢查怎麼能少。高齡孕媽媽一定要按要求做好孕期檢查，了解血糖血壓，孕16-20周時做唐氏篩查，有必要的話孕20周以後做羊水穿刺，檢查胎兒是否有異常。

2、補充葉酸：

葉酸可以降低患神經系統疾病的機率，不能忽視。因為葉酸的特殊屬性，一般不易從食物中足量獲得，一般需要服用葉酸片。葉酸片的種類也不少，一定要諮詢大夫，看好說明，是否適合孕婦使用。

3、注意休息：

注意休息，不要過度操勞，保證充足的睡眠，對媽媽的免疫能力提高、寶寶的健康發育都有好處。

4、飲食全面：

孕前檢查、孕期檢查結果，醫生會根據孕媽媽和胎兒的身體情況作出建議，哪些營養缺乏需要注意補充，哪些營養過量需要注意，還有哪些食物不能在孕期食用，都很關鍵。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不能碰。

5、生活環境：

生活工作環境對胎兒也會有影響，遠離高污染環境，像是有害的化學物品不能接觸，盡量減少輻射，盡量不要再嘈雜、陰暗潮濕等地工作生活，不可隨意使用藥物，遠離傳染病病人，避免感染麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒影響胎兒。

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