寶寶成長線：抬頭、翻身、坐、爬、走時間點

沒有當媽前，對於「三翻六坐七滾八爬 」沒有概念。直到生了娃，才深刻體會：寶寶出生第一年，第一次抬頭、學會翻身、能夠坐立，身為父母欣喜萬分。孩子不同的部位的發展時間都是不一樣的，但是每個階段怎麼發育？若是看到寶寶在某個動作發育上遇到阻礙，心中難免暗自著急。了解寶寶身體和四肢的運動，及時幫助和訓練，能夠讓寶寶的大動作發育更加順利，幫助寶寶動作神經和肌肉發育。

01抬頭

寶寶對頭頸部的控制是最早出現的，因為孩子的發展是從頭開始的，所以在2個月的時候孩子雖然趴著，但是頭已經能夠轉邊,甚至稍微短暫抬起約45度。寶寶到了3個月的時候，就已經能夠長時間抬頭90度，那麼這個時候，你拉起他的時候，頭與身體會呈直線，頭不會倒在後面，你抱著她的時候，頭也不會耷拉下來。

02翻身

當寶寶對頭頸部的控制成熟之後，軀幹就開始發展了。在寶寶大概3個月大的時候，如果你讓他臉朝下趴著，他就會用胳膊撐著，盡量抬高頭和肩膀。這種迷你俯卧撐能幫助寶寶加強將來用於翻身的肌肉力量。寶寶的第一次翻身會讓你和他自己都很吃驚！接下來孩子會變成以一軸心之旋轉，所以這個時候你會發現孩子之前是直著睡，睡醒之後變成橫向，甚至轉了一圈。差不多在四五個月大時，寶寶會出現翻身的動作，就個是軀幹在發展。接下來，寶寶在6個月的時候，呈現仰卧起坐狀，這個則是軀幹控制力的成熟表現，在這個時候，孩子的手會去撐地，軀幹的彎曲點在骨盆，但孩子的背是直的，不會彎曲的。

03認識雙手

寶寶是使用自己的雙手開始探索這個神奇世界的。對於自己的了解分為三個步驟──看到、玩到、吃到。3個月大之前，孩子會有吃手的情況；3個月之後，雙手開始碰觸在中間與眼前的東西，會自己抱著奶瓶喝奶，還會把自己的手往嘴裡面塞。爸爸媽媽一定不要去制止孩子，因為吃手是孩子認識手的必經過程，但是家長一定要保證寶寶的手是乾淨的。6個月大時，趴著時會因為手的支撐而使胸部離地。如果孩子到了7、8個月大時還在吃手，那就要制止了。

04認識腳

在手部動作發展之後，寶寶就會開始發展腳部的動作。6個月大時，寶寶躺著的時候，孩子會不自覺地把腳抬起來，大人常會說：「孩子真棒，會自己抬腳！」孩子還會用雙手去碰膝蓋、甚至腳指頭（玩到），有的寶寶柔韌性好，還會吃腳趾頭。

05坐

3個月開始，寶寶的頸部和頭部肌肉開始迅速發育，平躺時寶寶逐漸地能夠抬起頭。接下來，他會嘗試著用胳膊撐住身體，努力讓身體脫離床面。到5個月時，寶寶開始不時地能夠短時間獨立坐起，不過在這過程中，家長最好在寶寶身邊墊上枕頭確保寶寶的安全。在不斷的嘗試中，寶寶逐漸掌握了如何保持身體平衡。到7個月時，寶寶不僅可以獨立坐起，還能同時用手去抓身邊的東西。到8個月時，寶寶就能熟練地獨立坐起，可以自己旋轉方向。

06爬行

俗話說七坐八爬，8個月大的時候，因為對腳部動作的熟悉，趴著時會由雙手撐地，使胸部離地，然後雙腳往內縮，逐漸用力將腹部離地，這時候孩子就已經在做好爬行的準備了。當寶寶開始學爬行時，他需要抬頭，一開始是匍匐前進，慢慢才進展到挺胸，抬腰，上、下肢支撐身體爬行，爬行需要動作要協調才能保持平穩。由於姿勢的經常變換，能促進小腦平衡功能的發展，也能促進眼、手、腳協調，進而促進大腦的發育。

爸爸媽媽一定要鼓勵寶寶自己爬去拿東西，同時保證孩子的安全。寶寶學會爬行以後，擴大了視野和接觸範圍，通過運用視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育有重要的意義。

07站立與走路

當寶寶坐的穩時，會想要抓著邊上的某樣東西站起來。在站了一會之後，身體的重心開始往側邊移動，就像螃蟹走路一樣，孩子會沿著傢具邊緣走動（9個月大）。當重心側移穩當之後就會前後開始移動，所以寶寶就會從橫著走路變成直行。直行時也逐漸由雙手扶到單手扶到放手走（約1歲到13個月大時）。

剛開始走路時，是寬步伐、雙手屈曲在身體旁保持平衡、腳是直直落下踏地狀，然後才變成我們走路的樣子。

以上就是嬰幼兒大動作的發展里程碑了，爸爸媽媽要多關注孩子，看看孩子是不是正常發展了。只要你的寶寶在不斷學**新本領，而且表現出四處活動、探索周圍環境的興趣，你就不必為他的發展狀況擔心。

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