一半成人血糖不正常，出現這10個小信號要當心！

據最新的調查顯示，在我國每2個成人中就有一個血糖不正常，而在一項網路問答中，更有超過6成的網友從來沒有監測過自身的血糖水平，對於血糖異常出現的癥狀一無所知，專家表示，如果你身體出現以下10種癥狀，就表明血糖正處於異常狀態或者正在「失控」，一定要格外小心，因為控制血糖是治療糖尿病及其併發症的關鍵。

1、尿頻口渴

當血糖升高時，可以吸收血管周圍組織中的水分，在醫學上稱為「高滲」現象，人會不時感覺到口渴的現象，此外，血糖濃度增高後，腎臟在過濾血液中的糖分時，不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿，出現多尿。

2、容易疲勞乏力

雖然葡萄糖是能量的主要來源，但如果血液中的糖分太多，人的身體就無法正常利用這些葡萄糖，反而容易導致疲勞乏力。

3、頭暈目眩

血糖過低主要會影響腎上腺激素的分泌，從而影響到日常身體機能和動作都可能出現變化，最常見的就是頭暈目眩，尤其已經是糖尿病的患者，出現頭暈目眩要及時補充糖分。

4、手腳浮腫

血糖高會影響到腎臟的過濾排泄的能力，導致腎臟出現損傷，腎病的明顯癥狀就是手腳浮腫。

5、麻木刺痛

血糖失去控制後會造成神經損傷，導致手腳麻木、反應「遲鈍」，無法正常感知疼痛或溫度變化等。因此，要經常檢查四肢，特別是雙腳。

6、消化不良

血糖異常後會出現食物自胃向腸道的排空遲緩，以致胃擴張，引起中上腹不適、飯後腹脹、食慾減退，甚至噁心、嘔吐。嘔吐可為長期嘔吐，也可以在持續嘔吐數天後自行緩解。

7、視力受損

血糖異常容易導致眼睛晶狀體收縮或膨脹，進而導致視線模糊或產生飛蚊症。如果視力突然惡化，應儘快看急診。

8、體重驟減

如果沒有努力減肥或採取任何減重措施，體重卻驟然下降，則可能是血糖過高所致。血糖過高時，隨尿液排出的糖分更多，使人體吸收的熱量和液體減少，出現體重大幅下降、消瘦等。

9、反覆感染

血糖超標，出現感染或反覆感染的機會增多，比如牙病、尿路感染、皮膚細菌或真菌感染，及女性陰道黴菌感染等，嚴重時還會導致肺炎、呼吸道感染。

10、傷口難愈

血糖過高會導致傷口難以癒合，或皮下淤傷恢復緩慢等。感染本身也會加重高血糖，反過來又會使免疫系統更難抗擊感染，形成惡性循環。

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