美女傾心的男人們，他們是如何節制自己的飲食的？
昔人說，「食色性也」。當代社會漢子糊口壓力大，想要「性」福也不是一件輕易的事。
1.番茄
番茄紅素預計許多幾何人都曉得，對漢子性保健有所長的一種營養素。這個可真是從番茄中提煉出來的。番茄中不單含有富厚的維生素C，所含的番茄紅素尚有「疏浚」腺體，謹防前哨腺疾病的浸染。
2.菠菜
菠菜含有的微量元素鎂，能將人體肌肉中的碳水化合物充實轉化為可操作的能量，從而是漢子的肌肉獲得增進。而應付泛博的亞洲漢子來說，菠菜對他們最有效的利益是「葉酸」和「鐵」的浸染，這兩個元素能促進紅細胞的合成，進步血液攜氧量，加速血液輪迴，可覺得漢子尤其是上班族漢子在少量行為之餘補充因缺乏行為而帶來的「痿貨」暗影。
3.韭菜
韭菜有「起陽草」之稱，含有卵白質、脂肪、碳水化合物以及富厚的胡蘿蔔素與維生素C外，尚有鈣、磷、鐵等礦物質，是極富營養代價的蔬菜。傳統醫學以為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血，有助陽固精的浸染，漢子多吃韭菜可以明顯晉陞漢子機手段。
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