每天吃這8種水果乾，排出體內多餘脂肪，讓你越來越瘦
凍干菠蘿乾脆片
菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果膠能有效地酸解脂肪預防脂肪沉積，所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說是一種很合適的水果哦!
紅心凍干火龍果
紅心火龍果含有特有的植物性蛋白這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合通過排泄系統排出體外，有助於毒素的排除具有減肥降低膽固醇潤腸預功效而花青素可以消除氧自由基具有美白皮膚的作用。
新鮮凍乾草莓
草莓含有一種叫天冬氨酸的物質可以自然而平緩地除去體內的「礦渣」減少脂肪堆積從而達到減肥的作用，此外它所含的維生素居多不僅可以排毒養顏美白肌膚還可以提高人體新陳代謝。
好吃大西梅干
西梅含有豐富的維生素A及纖維素同時兼含鐵和鉀等礦物質卻不含脂肪和膽固醇不會胖，西梅含有豐富的營養成分包括纖維素、維生素A礦物質微量元素等，有緩解便秘、預防貧血、保持肌膚活力、抗氧化等功效
黑加侖葡萄乾
葡萄中含有礦物質以及多種維生素還含有多種人體所需的氨基酸這些物質在人體可以吸附多餘脂肪將其排除體外，葡萄所含的青花素是最多的而青花素則是美白肌膚的重要物質所以想要好身材好膚色它可少不了。
榴槤的氣味有的人覺得很臭很噁心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾。同時榴槤中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動將毒素排出體外從而達到減肥的目的。
芒果真是最好吃的水果了，不僅含豐富的維生素，酸酸甜甜的味道給人可口的感覺，非常適合辦公一族。
凍干玉米脆片
玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動加速糞便排泄的特性維素還可以抑制脂肪吸收降低血脂水平，豐富的膳食纖維飽腹感持久食後可消除肥胖人的飢餓感含熱量很低也是減肥的代用品之一。
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