長了白髮不要怕，吃點雞蛋客防掉發！春季食補吃出好發質
春季常是脫髮現象嚴重的季節，此時除了日常護理中使用防脫洗護產品外，生活飲食中也要加以注意。選擇一些具有固發育發功效的食物，內養+外調才能養出好發質。
1、牡蠣
缺鋅是導致脫髮和頭皮問題的主要原因，牡蠣中含有豐富的鋅，而且含有的碘也是合成甲狀腺激素的重要原料，甲狀腺激素對頭髮的光亮秀美起很大作用，分泌不足則導致頭髮枯黃無光。
2、雞蛋
我們生活中常見的雞蛋也是護髮長發的好幫手，雞蛋中含有豐富的OMEGA-3脂肪酸和維生素H，能有效的幫助預防白髮和防止掉發。
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