核桃具有的補腎功效，也是非常強大的哦
核桃具有補腦的作用，是很多人都會當做零食來吃。而且更多的人把核桃當做補腎的一種食物，都使勁吃啊，但是核桃和有些食物是不能在一起吃的，那樣不僅不能起到補腎的作用，相反還會害了自己的身體。那麼到底和什麼食物在一起有危害呢？就讓小編帶你們一起看看吧！
核桃不能與野雞肉搭配；核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不宜食之。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
核桃不能與酒搭配；古人記載：「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
綜上所述，核桃的熱量高，油脂多，此外，陰虛火旺者、腹瀉的人不宜吃。在吃核桃時千萬別吃以上這些食物!其次，除了吃核桃補腎外，還可以吃以下食物：桑葚、黑芝麻、黑豆等。也都能起到補腎的作用哦！
桑葚所含的鐵和維生素特別高，有補血養顏，生津止渴，補肝益腎的功效。古語有言「桑葚者，桑之精華所結也。」
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黑色的食物在春季能補腎益腎氣，因為黑色食物當中含有豐富的微量元素和維生素，春季可以多食用一些黑色的食物，進行補腎。
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核桃是一種好吃有養生的一種堅果，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一，被譽為「萬歲子」、「長壽果」。每天晚上睡覺之前吃幾顆，具有補腎安眠的作用。
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芝麻也是一種營養價值超高的食物，它含有大量的礦物質和維生素，所以它也具有補腎的作用。中醫理論中有一種五色入五髒的說法，意思就是人的五臟相對了五種顏色的食物，而腎臟相對應的剛好就是黑色！
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採用純正沂蒙山野生蜂蜜，色澤橙黃、口感甜而不膩，而且蜂蜜作為一種非常好的養生佳品，不僅有著補血益氣的作用，而且還可以補腎哦。
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辣木籽，據專家研究，它是一種很好的補腎的食物，可以滋陰補陽，擁有意想不到的效果，每天泡水喝一些就行，當然也可以炒熟。
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