做6分鐘的眼球操，就能根治近視，恢復視力？

多視點健視中心老師最近發現網上有一部號稱可以治癒500度近視的眼球操，而且還上了新浪微博熱搜。真的有那麼神奇嗎？可以矯正500度的視力？

據說這個眼球操是由日本眼科院獨創的，整個過程只需要5到6分鐘，具體實施操作是這樣的：用力閉上雙眼，維持8秒；用力睜大雙眼，維持8秒；臉朝正前方，右手拿著訓練棒（小木棍或者一支筆也可以代替），眼睛追隨訓練棒，由右至左慢慢移動，再做一組由上至下的；將訓練棒擺在頭部上方，眼睛往上看著頂端圓球，維持8秒。

只需要堅持這一過程即使是500度的近視矯正好，即使不會矯正好也會把視力降到100度。很多人跟風說這是近視的福音。但是權威的眼科專家卻給出這樣的答覆：杭州市第一人民醫院眼科專業主任醫師葉宇峰說：這所謂的眼球操只對假性近視有所幫助，因為假性近視由於過度用眼，近距離看的東西的時間過長，引起調節緊張或調節痙攣，看遠時不能放鬆調節，導致視力下降。而眼球操則會使眼球不停地活動，轉上轉下，讓眼部周圍肌肉放鬆，假性近視自然會好起來。

所以眼球操只是起到緩解眼睛疲勞的作用，並不能治癒近視。而且這種方式並不適合任何任何人，如果患有角膜炎等一些眼科疾病的人群，通過這個眼球操不但不能緩解眼睛疲勞還會給眼睛帶來不適感。如果只是針對眼睛疲勞的話，可以多按摩眼部周圍來進行緩解。而且按中眼睛四周的睛明穴、四白穴、攢竹穴、絲竹穴等穴位還可以預防近視的。主要是通過改善血液循環，提高眼部毛細血管的血液灌注量和流出量，達到緩解病理改變，控制度數的作用。

另外值得提醒的是：對於眼球操這網傳的方法，小孩和青少年近視了不能盲目跟著用，因為孩子和青少年的眼睛還在發育的階段，所用的方式不對，就會更容易傷害眼睛。應該採用科學的方法去矯正。比如：通過光學手段，進行人眼視功能訓練，從而實現提升人眼調節能力，改善調節功能的匹配性，提高視網膜中心凹的成像質量，增強視細胞敏銳度，達到提升裸眼視力和降低戴鏡度數的目的.讓其看近更輕鬆、看遠更清晰，從而有效控制近視發展，提升近視者的裸眼視力.

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