養眼又有食慾，補腦兼壯陽，效果這麼好再不吃要等上一年了
蠶豆炒韭菜韭菜200克 蠶豆250克 大蒜1瓣 調和油適量 食鹽適量 雞精適量
把韭菜掐乾淨，把蠶豆和韭菜洗乾淨瀝水備用。
把韭菜切段備用。
坐鍋上火打入調和油，待油溫升高倒入瀝干水的蠶豆翻炒
倒入韭菜快速翻炒至軟。
倒入適量的食鹽和雞精翻炒入味即可。
1.山藥
2.芡實
性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣之葯也」。《本草綱目》也認為，芡實「益腎，治遺精」。芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。
※它被民間譽為「風流果」，男性壯陽補品，男人吃了夜夜風流
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※牛蒡加一物，補腎又壯陽，女士莫進！
※令狐沖續命八丸原來是古代房中書《洞玄子》記載的兩種壯陽葯
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