這樣艾灸既然可以打通全身經絡，又能氣血暢通！建議收藏

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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「最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都」是春天，萬物復甦，春滿花開是春天。春天總是給人以無限的希望與遐想。種種的顏色，都叫人歡喜。當它綠時，它會翻箱倒篋把所有的綠不留餘地地傾瀉出來，淺綠、嫩綠、黃綠、深綠、墨綠讓你躺在綠野里，嗅聞春的花蕾綻放出清芬。

氣候宜人的春天，人的精氣神開始生髮，就像春天的小草，剛剛萌芽，生命力很強。這個時候養生，重在養陽，艾火循經，疏肝利膽，元陽生髮重在這一季！

艾灸作為與春天時節最契合的養生方式，必然成為增強「正氣」的第一選擇。閑暇的時候點一株艾，馨香飄來，呼吸著這與春天融為一體的氣息，人也變得神清氣爽。

那麼艾灸我們是從哪裡開始，怎麼艾灸呢！具體方法如下：

1、 灸頭部（百會穴）：

點燃艾條，以旋灸法對準百會穴，順時針逐圈向周圍旋灸（9圈）至髮際處，在逆時針逐漸劃圈匯至百會，此為一次，共做8次。

2、 艾灸眼睛

使用眼睛2聯灸，

眼眉處分布著睛明穴、攢竹、魚腰、瞳子髎、絲竹空、陽白等各經的穴位。 此法可以很好地消除眼部疲勞，保健視力，預防近視眼老花眼。

內經上說：肝開竅於目。睡覺即是養肝，養肝就是養眼。充足的睡眠是養眼的最好辦法。經常呆在電腦前的朋友，一定要保證充足的睡眠。

3、 灸神闕（肚臍孔）：

接上法，以臍孔為中心先順時針方向分9次逐圈向臍孔四周旋灸，上至胸骨下方劍突下，下至恥骨上方；再逆時針逐圈向腹中間迴旋灸，回至神闕穴。重複4次。

4、 灸背部（督脈、足太陽膀胱經）：

俯卧位，用7聯督脈脊柱灸，從頸部大椎穴開始，由上至下沿督脈及膀胱經，灸至尾骶骨（長強穴），灸至背部熱感或兩腳有蟲蟻爬般的熱感（或涼風感）。

5、灸兩腿（足三陰、足三陽）：

兩腿分開，腳趾上蹺。以排灸法先從大腿外側（足三陽經）由上至下灸至踝關節，再轉至內側灸至大腿根部，一上一下為一次（類似橢圓形狀），左右輪流各灸24次。

8、 灸兩腳（湧泉穴）：

以重雀啄灸法，先左後右，分別灸兩腳湧泉穴，灸至熱感沿腿上行為度。

我們中醫強調的就是系統，有的人要麼就艾灸背部，或者腹部，或者腳，這都是在局部艾灸養生，沒有讓全身的經絡氣血通暢運行。所以，艾灸的部位，不能學西醫那樣，頭痛，艾灸頭，肚子痛艾灸肚子，必須是全方位的。

以上方法從語言敘述方面看似複雜，實際操作起來比較簡單易學，大家不妨嘗試做一做，對春季的身體調理很有作用。

今天小善給大家推薦這款全套灸衣，可以讓您全身都能艾灸得到。那麼小善推薦的這全套灸衣嘔什麼功效呢！

1、3聯耳朵灸：

不但可以艾灸到百會穴，還可以同時艾灸得到耳朵，這款產品具有對：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、目眩失眠、失眠、陽氣不足、神經衰弱起到很大的幫助；

2、眼睛灸：

中醫認為。肝開竅於目，肝的經脈和眼睛相聯繫，眼睛的視覺功能源於肝經陰血的濡養，若肝經的陰血不足，就會導致兩目乾澀、視物模糊型至夜盲；

那麼這款產品可以對緩解眼部疲勞，疏通經絡，改善營養得到很好的幫助；

3、7聯灸：

可以有效針對背部、腹部、腰部來進行艾灸，同時可以拆卸自由組合

那麼這款產品可以對腰部疼痛、痛經、疏通經絡、督脈、頸椎痛等病情都有很大改善；

如果需要產品詳細情況：

1、使用方法和注意事項

2、取穴方法和保健知識

3、艾灸知識和禁忌知識

4、退換貨服務

5、產品售後服務

很多艾友會遇到各類問題：

艾灸如何操作，怎麼取穴，怎麼注意，灸前灸後，飯前灸好，還是飯後灸，一天到底可以艾灸幾次，我肚子痛，怎麼灸，我眼睛痛怎麼灸，我膝蓋痛怎麼灸，............別著急

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