新產婦月子里上火怎麼辦

新產婦月子里容易上火，主要表現在心、肝、脾、胃上，並且會表現出不同的癥狀來。下面，我們來詳細的了解一下，並對症下藥。

月子里新產婦容易上火是有原因的，吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上新生兒的到來打亂了新產婦以往的生活節奏，所以新產婦很容易上火。

心火

癥狀：心有火的新產婦舌頭髮紅、睡不著覺、多夢、心煩意亂、小便黃並帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。

解決方法：新產婦應少吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等；常喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒、清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜，但哺乳的新產婦要適量食用。

肝火

癥狀：肝有火的新產婦會出現眼癢、眼乾、結膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁、容易衝動，愛發脾氣。

解決方法：新產婦宜養成良好的飲食生活習慣，不熬夜，不可過度飲食，不吃辛辣食物，多吃芹菜去肝火；經常運動，保持輕鬆愉快的心情。

脾火

癥狀：脾有火的新產婦舌苔黃膩，口腔生瘡，口苦口乾，整日想大量飲水。

解決方法：新產婦多吃清胃健脾的食物，如苦瓜、番茄；百合具有清熱潤肺止咳功效，可以緩解新產婦口腔疼痛、心煩口渴等癥狀。

胃火

癥狀：胃有火的新產婦會出現牙痛、口臭、牙齦紅腫、牙根發炎等癥狀；另外，大便還會比較乾燥。

解決方法：新產婦早晨喝小米粥最養胃、去胃火，還有銀耳蓮子湯、普洱熟茶。萵筍質地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣，非常適合肺胃有火的哺乳新產婦食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！