6種食物，孕婦千萬別吃，不僅傷害胎兒，還可能致癌

孕婦禁忌食物一覽表對懷孕的媽媽是很重要的。在孕期孕婦是特殊的群體，不僅是生理、心理上發生了變化，飲食也隨之發生了改變，因此在注重加強營養的同時，也要對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇方面多加註意，下面我們就通過表格來看看孕婦哪些食物不能多食。

1、煙酒

醫學研究證實，孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，容易造成寶寶先天智力低下;吸煙會使孕婦血中的一氧化碳含量增加，從而使胎兒血中一氧化碳的含量也隨之增加，進而導致組織缺氧、心肌缺氧。所以，為了下一代的健康，各位將做父母的年輕人，孕期一定要忌煙酒

2、冷飲

冰冷食品由於和體溫相差較大，所以容易引起毛細血管湊然收縮，進而可能會引起不規則的宮縮發生，所以在孕早期或者晚期，為了寶寶，媽媽最好還是避免食用或者少食用溫度過低的食品。

PS：如果真的嘴饞，吃一點後又沒有感覺不適就可以適量吃些吧。

3、濃茶

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

4、酸性食物

婦女懷孕後，往往就會出現偏食、食慾減退、噁心、嘔吐等「早孕反應」。由於酸味食物能夠刺激胃分泌胃液，有利於增進孕婦的食慾，所以不少人嗜好酸性飲食。

吃一些天然的酸性食物還好，但是，一定不要吃腌制的酸菜或者醋製品，人工腌制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

5、高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

6、溫熱補品

人蔘、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等濫服，勢必導致陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至引發流產或死胎等。

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