山楂不僅能助消化，它還可以養血安神，幫助女性調經！

山楂不僅能助消化，而且還有很多功效。它還可以幫助女性調經，讓女性們在那幾天順順利利！

山楂讓女性經期舒暢

治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血瘀型痛經患者的食療佳品。

血瘀型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。

山楂紅棗湯

原料：

山楂2個（

干山楂也可以

做法：

1、大棗、山楂洗凈，去核，從中間切開。

2、鍋中放入500ml的水，把大棗、山楂、薑片放進去。

3、開中火開始煮，水開後，改小火煮10分鐘。

4、把紅糖放進去，用勺子攪均，盛碗中，趁熱服用就可以。

食用方法：

經前3～5天開始服用，每日早晚各一次，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。

山楂：

性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。因山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。

生薑：

味辛，性溫。溫經散寒。

大棗：

味甘，性溫；歸脾、胃經。具有補中益氣，養血安神的作用。因大棗含糖量高，糖

尿病人應少吃。

紅糖：

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

（源自網路，如有侵權請立即聯繫刪除）

如果你覺得這篇文章有用

請分.享、傳發給你的朋友看

謝謝

★添加方法★

①長按二維碼，選擇「

識別圖中二維碼

通訊錄-添加朋友

女人幫

nrb388

有一種女人總能給人如沐春風的感覺,不浮不躁,不卑不亢,散發出一種淡淡的優雅。加入女

人幫，讓你做一個內外兼修的女人！

實用小百科

baike388

愛生活，就要了解生活的竅門。從衣食住行，到購物玩樂，讓最懂生活的實用小百科伴你幸福生活每一天~

跟我學做點家常菜

zwf252

誰也無法阻擋一顆吃貨的心！愛上美食，享受

美味~教你做出一手好菜，變身廚房達人！跟家人一起分享才更美味~

挑款師

tks666888

女人的衣櫃永遠少一件衣服，但在這裡你可以輕易找到！一個女人過得好不好，從她穿的衣服就能看出來~

潮音樂

yinyue388

我有音樂和故事，你願不願意停下來聽一

聽。擁有一種好音樂，就擁有一種好心情！我們每天不見不散。

一起漲姿勢

zzs389

最火的知識平台，致力於分享你想知道，卻不知道的那些事兒！騷年，一起來漲姿勢吧！

教你變瘦美人

shou267

教你輕鬆打造完美氣質身材，讓我們

一起做個讓人羨慕的女子！

瘦

美人

再深一點

zsyd365

最走心的兩性心理漫畫,最好玩的污污污小段子~分分鐘讓你臉紅心跳，一定要來看哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！