抽煙多早晨刷牙老乾咳？早上白開水裡加點它，清肺止咳身體更健康
每個人都想擁有美白的牙齒，但是在生活中有很多人，牙齒比較黃，平時都不敢笑，怕別人看到自己的牙黃，那該多尷尬，在古時候的淑女講究「笑不露齒」是形容女子的矜持與修養，現在笑不露齒是擔心自己一口黃牙嚇到別人！
有這樣幾種食物，它們不僅可以減輕香煙對我們的傷害，還能幫助我們清肺止咳！
蓮霧各位吃過嗎？它只在雲南、廣東以及台灣省，這幾個地方有種植的。它的果肉呈海綿質，略有蘋果的香味。蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，是一種可治多種疾病的佳果。中醫藥學認為蓮霧『性平味甜』，可潤肺、止咳、除痰等。所以經常抽煙的朋友，可以買點蓮霧吃，不僅味道美，還能潤肺止咳哦！
除了蓮霧，白蘿蔔也是不錯的選項之一。中醫講白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，是清肺止咳的佳品。要知道白蘿蔔含有豐富的維生素A、C等各種維生素，而且白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，這些膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用。但有一點，就是潤肺止咳，只有白蘿蔔有用，至於其它的蘿蔔千萬別吃，不僅沒有，還會加重病症。
如果各位咳嗽的挺厲害，那麼這裡還有個大招告訴你，大蒜水！《本草綱目》中稱：大蒜「其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。」如果家中有小孩子咳嗽的，可以用2-3瓣，大人則用7-8瓣，先把大蒜拍碎，放入碗中加上水，再在碗上加個蓋，放入鍋里蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘，嚴重時可一日三次，還有不喜歡吃蒜的，可以只喝大蒜水就可以，保准你兩天之內止咳！
※這樣吃梨潤肺止咳
※抽煙多老乾咳？經常吃點不值錢的它，清肺止咳讓身體更健康
※春季氣候乾燥要潤肺止咳 這些食物別錯過
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※老煙民總咳嗽？早晚喝杯它，潤喉清肺還止咳，咽炎慢慢說再見
※肺部清道夫終於被找到了，每天泡水喝一點，清肺化痰給肺洗洗澡
※酒傷肝，煙傷肺，喝白開水的時候放點它，清肺排毒
※喝水時加點兒「它」，清肺化痰，給你的肺部「洗洗澡」！
※它堪比「止咳靈」，熱水泡一泡，養脾清肺，孩子多喝，趕跑咳嗽！
※早晚泡水喝一點，肺病的天然「救星」來了，清肺化痰幫你保護肺！
※肺部「清道夫」來了，每天泡水喝一點，化痰清肺慢性咽炎不找你！
※慢性咽炎的「救星」來了，早晚泡水喝上一杯，清肺化痰遠離咽炎困擾
※每天一勺它，清肺潤肺止咳，肺里的濁氣都清出來了！
※慢性咽炎的「天然剋星」，早晚喝水泡一杯，清肺化痰遠離咽炎！
※讓孩子冬天很少咳嗽的水果，做成糖水吃，清肺潤燥
※立秋後多吃5白菜，不想咳嗽有痰，每天吃點清肺養肺！
※它們是肺部「清道夫」，每天泡水喝一點，清肺化痰咽炎再不找你！
※肺部的「大救星」來了，早晚用它泡水喝，清肺潤肺遠離肺病一身輕
※慢性咽炎的「剋星」被找到了，早晚喝水泡一杯，清肺化痰，抗炎消腫，遠離咽炎
※春天寧可不吃肉也要吃這蔬菜，開胃清肺化痰，對咳嗽痰多特別好
※早晚泡水喝一點，肺病的天然救星來了，清肺化痰全靠它
※肺不好的人，用白開水泡點「它」，每天喝2杯，幫你清肺毒更養肺
※這些食物是「天然清肺王」，老煙槍每天吃點，清除煙毒更健康！
※「清肺高手」找到了，早晚堅持喝一杯，清肺潤肺，幫肺常「洗澡」