我們花了很多篇幅希望大家能堅持母乳餵養，接下來我們會給大家講講母乳餵養中遇到的一些問題。

正確的哺乳姿勢

哺乳姿勢

這是常用的4種哺乳姿勢，如何檢驗自己的姿勢是否正確，可以看一下寶寶的耳朵、肩膀和臀部是否在同一直線上（雙側都是這樣）。接下來，你需要引導寶寶的嘴巴找向你的乳頭，以便他能正確地鎖定目標。

正確的含奶姿勢

以下是有效含奶的圖示，這個非常重要，它可以保證孩子有效的吸吮、並刺激產生豐富的母乳。

正確的含奶姿勢

當你一手抱著寶寶，可以嘗試用另外一隻手做成C型，將乳頭呈現給寶寶。 確保您的手指位於乳暈後面（乳頭周圍較暗的區域）。您可以用手指輕輕地壓縮乳房，使寶寶更容易含住。或者，您可以用剪刀或V型姿勢將手指放在乳房上，以引導乳頭，但一定要注意將手指放在乳暈後方。

您可以嘗試用乳頭撫摸寶寶的下唇，或者將他的下巴緊緊接觸乳房。這使他開口。 當他的嘴慢慢張大，很快就把他拉近，把他的張開嘴巴完全放在你的胸前。這個引導運動應該很快但溫和，需要提醒大家的是，你應該把你的寶寶帶到你的胸前，不要把你的乳房推到嘴裡。如果你的寶寶的頭部被壓入乳房，難以呼吸，他可能會有一點點不舒適，他可能會變得拒絕母乳餵養。

正確的哺乳姿勢

當他第一次吸吮時，您可能會感覺到輕微的不適，但是一旦他開始穩定地吮吸，如果您的姿勢以及寶寶的含奶方式是正確的，您就不會感到疼痛。如果吸吮1分鐘以後還是感到疼痛，您需要再次調整您的哺乳姿勢或者寶寶的含奶方式，您可以中斷哺乳，從姿勢調整重新開始嘗試。

如果您反覆調整姿勢以後還是感覺到疼痛，您可能需要考慮以下兩種原因。

乳頭內陷

有一部分媽媽是因為乳頭內陷造成寶寶吸吮困難的，以下是一些方法可以嘗試

1. 首先用熱毛巾搓洗乳頭和熱敷乳房，使乳房變軟，引起乳頭反射。從而令嬰兒更有效的吸乳。

2. 嬰兒飢餓的時候，首先讓嬰兒吸吮凹陷的乳頭，這樣較容易吸出乳頭和大部分乳暈。並保持正確的母乳姿勢。

3. 乳房按摩：用手掌側面，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每次5min，每天1次。

4. 乳頭牽拉練習：用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳頭，輕輕向外牽拉，並上下左右捻轉乳頭。每次牽3～5次，每天2次。

5. 吸奶器的使用：嚴重凹陷者可用凹克吸奶器吸牽乳頭，使其向外突出。也可以取下吸奶器上的皮球，一隻手壓癟皮球，把皮球套住乳頭內，放開捏皮球的手，皮球造成負壓，可牽拉乳頭，使凹陷的乳頭拉出。每次10～20下，每天2次。

乳頭內陷的解決辦法

乳頭皸裂

乳頭皸裂主要見於由乳頭凹陷或扁平，乳頭過小的初產婦乳母。

1. 發生乳頭皸裂時，乳母更應注意保護和重視局部衛生，以免感染髮炎。

2. 可先用溫開水洗凈乳頭破裂部分，塗以10％魚肝油鉍劑（比較推薦這個，因為本身就是可食用的藥物，即使有一些哺乳前沒有清除乾淨，對寶寶也不會有什麼影響），或復方安息香酊，或用中藥黃柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜調勻塗患處。

3. 餵奶前要洗凈藥物，並用乳頭護罩或消毒紗布保護乳頭。

4. 如果乳頭破裂較為嚴重，應停止餵奶24—48h；或用玻璃奶罩吸出乳汁進行間接餵奶，以使嬰兒不直接接觸乳頭，也可直接擠到消過毒的乾淨奶瓶里來喂嬰兒。

5. 這樣堅持1天後，一側乳頭的傷口好了，要馬上恢復餵奶。

乳頭皸裂護理方法

參考文獻：

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Ensuring-Proper-Latch-On.aspx

林春華. 哺乳期乳頭皸裂和凹陷的處理[J]. 臨床合理用藥雜誌, 2009, 2(18):70-70.

拓展閱讀：

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