春季女性的養生茶 常喝能幫助降火

對於女性朋友們來說，在春季的時候容易出現的情況就是上火了吧，很多人在春季的時候都是想要讓自己降火的了，這時候我們最好的選擇就是養生茶了哦，那麼我們具體都應該選擇什麼樣的茶在春季喝呢，下面就讓我們看看適合女性的養生茶吧。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之養生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用，治高血壓，這是很不錯的一種春季養生茶了，是我們在春季的時候不能錯過的了，尤其是對於女性朋友們來說，這是很適合食用的了哦。

菊花茶

菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效，這是非常好的一種食物了，它的味道是很不錯的了，而且營養價值也很出色哦，因此我們就要經常的吃了，春季不要錯過。

荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用，這是可以幫助我們在春季的時候有效降火排毒的了哦，因此我們就不能錯過了哦。

這就是我們給大家推薦的幾款養生茶了，這些養生茶的味道是很不錯的了，而且營養價值也是同樣很出色的了，因此我們就要注意了，春季的時候女性朋友們不能錯過這些養生茶了哦，是可以幫助我們在春季的時候清熱排毒的了。

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