爸媽必知，寶寶多大該分床睡？是3歲還是4歲？

前兩天有個媽媽問我她家孩子三歲了，有點戀母情結，非得跟著她一起睡，本來想培養孩子獨立睡覺的習慣的，誰知嘗試了多次都沒能成功。要麼是孩子哭鬧不止，要麼是孩子半夜又爬到父母的床上！

要不要跟孩子分房睡？孩子多大時分房睡？這是很多父母遇到的問題，不同家庭有著不同的認知和做法，到底什麼時候跟孩子分房睡比較好？

其實，太早分房睡和太晚分房睡都不利於孩子的心理健康，爸爸媽媽們要把握好一個度。

1、孩子3歲以後可開始考慮分房睡，5歲左右最適合，但上小學後還沒分房睡，就有些晚。爸爸媽媽可以根據孩子的自身情況來調整哦！

2、先分床睡再分房睡，過渡時可以在床邊安個夜燈

可以在放假為寶寶準備一張小床，把孩子的床和大人的床拼接到一起，不過在鋪床的時候你可以刻意把兩張床鋪成完全不同的風格，讓孩子覺得這並非是一起睡的一張大床。孩子的床鋪可以鋪成他喜歡的樣子，大人的床鋪成自己喜歡的樣子，培養他的區別的意識。

你可以經常跟孩子說「這是我的床」、「這是你的床」，後面他就會這樣說：「媽媽和我到我的床上玩。」他能很好的區分哪張是他自己的床，等他再大一點，你們就可以完全分開睡了。

在孩子分房睡的時候，前期可能會有點害怕，媽媽們可以給孩子準備個小夜燈，讓孩子不恐懼獨自一人睡。

3、給孩子講講睡前小故事

當孩子開始獨自睡覺的時候，難免會有一絲不安和恐懼，這個時候媽媽你就需要給孩子講講正能量的睡前小故事，告訴孩子勇敢！

【3歲是最合適分床的時期】

有數據表明：3~6歲是兒童的「俄狄浦斯期」（戀父或戀母時期），孩子會對父母的關係、兩性之間的問題比較敏感。從性心理角度來說，孩子3歲之後最好與父母分房間睡覺，如果沒有條件分房，要做到分床睡，而且，絕不能讓孩子看到父母的性事。

【陪睡時間過長易導致性早熟】

長期和父母同床睡，孩子難免接觸到父母的身體，對一名3歲的孩子而言，這種觸摸可能產生安全溫暖的心理感受。但是一個十幾歲的孩子，卻可能產生自然的生理反應，而且父母的性生活也對孩子產生負面的影響。

【爸媽必知：分房睡的小技巧】

1、睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備，上面也說到了這點；

2、臨睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜；

3、入睡前不要讓孩子太興奮，不要看電視；

4、睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜；

5、最後，不要關門睡，讓孩子知道你會時刻來看看他。

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