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關於生活

1.斷舍離。許久不穿的衣服和鞋子就扔了吧，久追不到的喜歡的人就放棄吧。

很多東西沒有你想像中那麼重要，很多人也不是沒在一起就不能活。

大多數時候，我們的煩惱和疑惑，都是因為身在繁雜的事物中。

2.打敗焦慮最好的方式，就是趕緊去做那些讓你覺得焦慮的事情。

說到底，人的焦慮和不安都來自內心深處的拖延。

3.沒有無緣無故的付出，命運總會給你出其不意的驚喜。

喜歡的事就堅持去做，短時間看不到的效果，不代表沒有效果。

4.接受自己是一個平凡人。

無論你多麼牛逼，或者你多麼想成為一個牛逼的人。

回顧歷史，都是時光來回之間的一粒塵埃。

5.為人低調。少在同學，同事，朋友，親戚面前高調，你的成就配不上你的虛榮心。

關於健康

6.至少有一樣熱愛的運動，無論是跑步，瑜伽，游泳，爬山。

運動帶給你的，不僅是身體的強健，更多的是心靈的愉悅。

7.不要熬夜。以前喜歡熬夜看劇，看書，看電影，仗著年輕精力好，總覺得沒什麼，現在11點不睡，第二天醒來就渾身沒精神。

身體是革命的本錢，總有些人等生病後才意識到這個道理。

8.不要生悶氣。我媽愛生悶氣，和我爸有了矛盾，看我爸哪裡不順眼，嘴裡不說，憋在心裡。

所以還沒過50歲，她得了甲亢。

有些事，能當面說清就說清，生悶氣帶給你的是身體的疾病，帶給別人的卻是煎熬的冷漠。

9.情緒的疏導尤其重要。一隻白說，現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。

看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。

但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。

人生很長，要學會和自己和平相處。

10.減肥不是人生大事，你開心就好。

關於感情

11.不要相信他結婚後會變得更好。一個男人是什麼樣子，就會一直是什麼樣子。

一個男人最好的狀態，就是在他和你戀愛的時候。

如果他戀愛期間都做不到的事情，那麼結婚後就更不會做。

不要期望結婚後他會變得更好，他不會變得更好，只會變得更糟。

12.不要為了家庭變成一個老婆娘。一個男人之所以愛你，之所以喜歡你，是因為你有吸引她的地方。

可能是你的相貌，可能是你的身材，可能是你的好性格。

不管出於什麼原因，如果結了婚之後，你的這些吸引他的地方都逐漸消失了。

那他還會不會愛你，你要好好想一想。不要為了愛一個人而失去了自己，這是至關重要的。

13.家庭體現教養，家人就是你的鏡子。

你的性格，你的人品，全都在家人那裡體現了，和一個男人戀愛之前，最好了解一下他的家人。看看他的父母感情是否良好，家庭氛圍是否和諧，兄弟姐妹有無矛盾。

一個美好家庭出身的男人，值得託付終身的概率一定更高。

要相信，家庭對一個男人的影響是伴隨一生的。

14.門當戶對，無論是物質的還是精神的。

15.感情和經濟一樣，及時止損比無辜消耗明智。

這個世界上，你總會遇到不喜歡你的人，可是也別忘了那些愛你的人。

關於其他

16.錢的確能買來幸福。但是呢……沒有但是，努力賺錢吧。

17.在經濟能承受的範圍消費，學會理財，多存錢。

18.旅行沒必要拍那麼多照片，拍三張就好，選一張最好的列印出來，比每時每刻拍更有意義。

19.圈子不同，不必強融，沒必要的社交，能省就省。

20.最重要的是開心，跟自己和平相處，一輩子那麼長，讓自己變得有趣。

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